손발 저림?...혈액 순환장애 아닐 수도
손이나 발이 저리면 대부분 혈액순환장애로 인한 일시적 증상으로 치부해 그냥 넘기기 쉽다. 의학적으로 손발저림은 다양한 병의 증상일 수…
근육통
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혈액검사로 원인 판별 '알레르기비염'
알레르기비염
심장마비는 아닌데...가슴통증 원인 11가지
가슴이 심하게 조이거나 압박감이 느껴지는 건 심장마비의 가장 흔한 증상이다. 심장마비가 아닌 다른 질환 때문에도 유사한 증상이 나타날…
운동 효과 높이려면? 스트레칭에 대한 ‘오해와 진실’ 5
운동 효과를 높이려면, 스트레칭이 꼭 필요할까? 사실, 스트레칭은 유연성을 기르고 운동 부상을 막는 데는 효과적이다. 운동 못지않게 중요하지만,…
귀성·귀경길 졸음운전 예방하려면?
전국 곳곳에 비 또는 눈이 내릴 것으로 예상된다. 기온은 일시적으로 평년기온을 회복하겠다. 아침 최저기온 -9~4도, 낮 최고기온은 1~9도로…
운동으로 생긴 근육통 빨리 푸는 법
운동 후 근육통을 성과로 여기는 경우가 종종 있다. 근육통은 근섬유와 힘줄이 긴장될 때 발생한다. 통증은 좀 더 천천히 운동을 하고 큰…
겨울철 조개・굴...안 익히면 ‘이것’ 걸린다
노로바이러스
겨울 제철 생강이 몸에 좋은 이유 7
한겨울, 추위가 기승을 부릴수록 매운 생강차 한 잔이면 몸이 뜨끈하게 덥혀지곤 한다. 추운 겨울 몸에 좋은 생강은 다양한…
"오미크론 개량백신, 접종 후 근육통 더 심하다"
코로나19 오미크론 변이 맞춤형 개량백신을 접종했을 때 발한, 오한, 근육통 같은 항체반응이 더 심하며 이는 코로나바이러스에 대한 더…
욱신욱신 근육통…어떤 ‘적신호’ 징후일까?
주말 내내 테니스를 쳤다면 월요일에 몸이 쑤시는 게 정상이다. 평소 몸에 익숙하던 수준 이상으로 신체활동을 하면 에너지를 사용한…