김옥빈 “38세 몸매 맞아?”…군살없이 늘씬, 관리 비결은?
배우 김옥빈이 늘씬한 수영복 자태를 뽐냈다. 최근 김옥빈은 자신의 소셜미디어에 “햇빛과 바람 물 위에서의 자유, 자연과 한 몸이…
근력
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“힙업 효과 제대로”…매일 ‘이것’으로 엉덩이 키운 30대女, 어떻게?
30대 미국 여성이 탄탄한 엉덩이 유지 비결을 공개해 화제다. 최근 미국 매체 뉴욕포스트 보도에 따르면 미녀 골퍼로 얼굴을…
20kg 뺀 허니제이 “속옷 아냐?”…몸매 관리 비결 뭐길래?
안무가 허니제이가 몸매가 돋보이는 파격 패션을 선보였다. 최근 허니제이는 자신의 소셜미디어에 ‘아직도 제인 디렉터님의 영상을 못 봤다면 크게…
무릎 골관절염 통증 낮추려면...의외로 ‘이것’도 효과 좋다?
전 세계에서 5억9500만명 이상이 골관절염을 앓고 있는 것으로 추산된다. 무릎 골관절염의 통증을 누그러뜨리는 운동요법으로 요가가 근육운동(근력강화운동)만큼 효과적이라는 연구…
남보라 “임신 가능성 13%?”…난소 나이 결과 충격, 어떻길래?
배우 남보라(35)가 난소 나이 결과에 충격받았다. 최근 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’에는 5월에 결혼을 앞둔 남보라가 출연했다. 방송에서 남보라는…
20kg 뺀 정아 “애둘맘 맞아?”...‘이것’ 끊고 날씬해져, 뭘까?
애프터스쿨 출신 정아가 20kg 감량 비결을 공개했다. 최근 레이나의 유튜브 채널 ‘아임레이나’에는 ‘정아 언니하고 장어 먹으면서 수다떨렝’이라는 제목의…
44세 장윤주 “이러니 살 안찌지”…1시간 동안 ‘이 운동’, 뭐길래?
모델 출신 배우 장윤주(44)가 몸매 비결을 공개했다. 최근 장윤주는 자신의 소셜미디어에 실내 자전거를 탄 기록을 공개했다. 사진에는 60분…
다이어트 청신호?...살 빠질 때 나타나는 좋은 징후는?
다이어트를 한 번이라도 시도해본 사람이라면 체중 감량이 쉽지 않다는 사실을 잘 알고 있을 것이다. 다이어트 성공 사례나 유명인의…
김혜수 “날씬 몸매 비결은?”...땅 아닌 물속에서 ‘이것’ 하는 덕분?
배우 김혜수(54)가 수영하는 모습을 공개했다. 최근 김혜수는 자신의 소셜미디어에 수영하는 영상을 올렸다. 영상 속 김혜수는 전신 수영복과 오리발을…
“계단 오르기 힘들어”…암 유발하는 가속 노화 징후 6가지
가속 노화는 신체가 실제 나이와 같은 표준 또는 이상적인 나이보다 더 빨리 노화되는 것을 의미한다. 여기에는 신체 활동 부족, 정신…