근력

겨울철 건강운동 ‘파워 워킹’, 이렇게 하자

바른 자세 유지가 중요 몸이 저절로 움츠러드는 겨울이다. 그렇다고 실내에만 있다 보면 피로가 쌓이고 면역력이 떨어져 각종 질병에도…

권순일 기자

2012-11-23

근육 허약한 10대 남성, 조기 사망 위험 크다

스웨덴 연구팀, 100만명 24년간 추적 조사 근육이 허약한 10대 남성은 조기 사망할 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 다리와 팔의…

조현욱 기자

2012-11-21

[스포츠닥터] 마약 먹고 뛴 축구스타

잉글랜드 프로축구 프리미어리그의 첼시하면 모르는 축구팬이 없는 세계적인 축구 클럽이다. 런던을 연고지로 하는 107년 역사의 첼시는 이번 시즌에도…

코메디닷컴

2012-10-26

장기하, 왼손 ‘통제불능’

희귀병 ‘국소 이긴장증’ 앓고 있어 독특한 분위기와 특이한 노랫말로 인기를 모은 가수 장기하가 희귀병인 ‘국소 이긴장증’을 앓고 있다고…

김진성 기자

2012-10-23

MC 송해 방송녹화 이틀 연속 불참 왜?

한때 ‘최고의 남편감’으로 원로방송인 송해를 꼽는 우스갯소리가 있었다. 그 이유는 “첫째, 86세까지 돈을 벌어 온다. 둘째, 은퇴후 온종일…

코메디닷컴

2012-09-24

마라톤·근력운동·요가….음료 궁합 따로 있다

마라톤엔 체리주스, 근력운동엔 저지방 우유, 요가엔 코코넛워터 “운동의 종류에 따라 섭취해야할 음료도 다르다. ” 미국 사우캐롤라이나 대학 에이큰…

조현욱 기자

2012-09-15

아령들기도 달리기만큼 당뇨예방에 효과

발병 위험 34% 낮고 둘 다 하면 59% 감소효과 역기나 아령을 드는 웨이트트레이닝, 즉 근력운동도 당뇨병 발병 위험을…

이무현 기자

2012-08-08

우사인 볼트의 ‘번개’ 질주, 과학적 근거 밝혀졌다

우사인 볼트(26·자메이카)는 왜 그토록 빠른가. 2009년 베를린 세계선수권대회에서 세운 9초58이라는 100m 기록은 3년째 깨지지 않고 있다. 이번 올림픽에선…

코메디닷컴

2012-08-07

유전자 도핑, 올림픽의 새 변수로 떠오른다

올림픽은 우수 유전자의 전시장이다. 높은 기량을 지닌 선수들에게서 과학자들이 확인한 유전자 변이는 200종이 넘는다. 지난 19일 과학저널 네이처에…

코메디닷컴

2012-07-31

관절, 사랑하며 가꾸기

한양대학교 류마티스병원 관절재활의학과 이규훈 관절염은 악화되기도 하고 호전되기도 하지만 공통점은 통증 때문에 일상생활이 어려워진다는 점이다. 관절염을 치료한다는 것은…

코메디닷컴

2012-07-05