꾸준히 런닝머신 뛰는데...왜 살 안빠지지?
걷기, 달리기, 자전거 타기 등 유산소 운동은 칼로리를 소모하고 살을 빼는 가장 좋은 방법 중 하나다. 하지만 가끔은…
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정은지 "살 잘 찌우려고 '이 3가지'만 먹어"...지금은 다이어트 중?
가수 겸 배우 정은지(31)가 요즘 다이어트 식단과 살을 찌워야 했을 때의 식단을 공개했다. 지난 25일 유튜브 채널 ‘에이핑크’에는…
샤넬 모델 신현지, 평소 '이 3가지' 운동…살 빠지고 자세도 교정해준다?
동양인 최초로 샤넬 메인쇼 단독 클로징을 장식해 화제를 모은 바 있는 모델 신현지가 평소 즐겨하는 운동들을 공개했다. 최근…
뱃살이 안 빠지는 뜻밖의 이유..."혹시 나도?"
복부 비만은 배에 과도한 지방이 쌓여 아랫배가 불룩 튀어나온 상태를 말한다. 즉, 뱃살이 지나치게 많은 상태를 말한다. 뱃살은…
50대 변정수 "나잇살 제로"...아침 20분 '이 운동' 각선미도 살려줘?
배우 변정수(50)가 매일 아침 20분씩 하는 간단한 운동을 소개했다. 최근 변정수는 자신의 SNS에 "습관이 무섭다. 아침마다 20분 투자,…
11kg 뺀 신봉선, "살 더 뺐다"...아침에 ‘이 운동’ 덕분이라고?
개그우먼 신봉선이 수영으로 살을 빼는 근황을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘ㄴ신봉선ㄱ’에는 신봉선과 배우 이아현이 점심 식사를 하며 이야기를…
대장암, 전체 1위 암 되나?... 장 건강에 최악 식습관은?
대장암이 전체 암 발생 1위에 올라설 기세다. 갑상선암과 암 1, 2위를 다투고 있다. 30년 전만 해도 우리나라에선 드물었던…
중장년 女 뼈 골골대는데...운동하면서 뛰어도 될까?
골다공증은 말 그대로 ‘뼈에 구멍이 생기는 질환’이다. 뼈의 양이나 질의 저하로 강도가 약해져서 일상생활에서 발생하는 평범한 충격에도 쉽게…
최준희 "난 다이어트 국가대표"...체중 49kg, 어떻게 뺐나?
고 최진실 딸이자 인플루언서로 활동하는 최준희가 다이어트 비포 애프터를 공개했다. 최준희는 최근 자신의 소셜미디어 자신을 "다이어트 국가대표"라고 칭하며…
장영란, 파격 바디프로필 공개...군살 뺀 비결은 ‘이것’?
방송인 장영란이 다이어트 성공 소식을 전했다. 최근 장영란은 자신의 소셜미디어에 바디프로필 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 장영란은 군살없는…