아연, 권장량을 꼭 먹어야 하는 이유
아연 보충제는 감기 회복을 빨리하고, 혈당 수치를 조절하며, 심장 건강을 증진시키는데 도움을 주는 것으로 알려져있다. 물론 다른 보충제처럼 지나치게…
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소변 후 몸을 떠는 까닭
소변 막바지에 나도 모르게 몸이 떨릴 때가 있다. '배뇨 후 경련 증후군'이란 거창한 이름이 붙은 증상이다. 대개 성인…
물 적게 마셨더니 극심한 통증.. 알고보니 신장결석
갑작스럽게 등이나 옆구리에 심한 통증을 호소하는 사람들이 있다. 이들은 “태어나서 이런 통증은 처음”이라며 극한의 아픔을 느낀다. 도대체 어떤…
무심코 넘기면 안 되는 복통 증상 5
복통은 가벼운 감기처럼 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 소화기관이 약한 사람은 이를 일상의 일부처럼 여기기도 한다. 하지만 안일하게 넘기지…
고통스런 항암치료.. 탈모는 회복이 안 되나
암 환자가 되면 고통스런 항암치료가 기다린다. 암 1기~4기 등 병기에 따라 다르지만 항암화학요법을 쓰는 경우가 많다. 약물, 즉…
갑작스런 과격한 운동, '탈장' 유발 주의
날씨가 점차 풀리면서 본격적으로 운동계획을 세우는 사람들이 많다. 겨울 동안 움츠렸던 몸을 펴고 운동을 통해 활력을 되찾는 것도 좋지만,…
고단백, 고지방 음식 자주 섭취하면 '이병' 위험 ↑
내일(21일)은 암 예방의 날이다. 정부는 매년 이날을 암 관리법 제4조에 따라 암 예방의 날로 지정하고 암에 대한 국민의 이해를…
이재용 삼성 부회장 응급수술 '충수염' 어떤 병?
서울구치소에서 구속 수감 중인 이재용 삼성전자 부회장이 충수가 터져 경기 안양시 한림대 성심병원을 거쳐 서울 강남구 일원동 삼성서울병원에서…
운동할 때 이온음료 마시면 쥐 덜 난다 (연구)
운동할 때 물 대신 전해질을 첨가한 음료를 마시면 근육 경련이 발생할 가능성이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 호주 에디스…
“물 마시는 법 따로 있어요” 건강효과 높이는 습관
비싼 건강기능식품이나 영양제를 찾는 사람이 의외로 물의 건강효과에 대해 소홀히 하는 경우가 있다. 물은 그 어떤 건강식보다 중요하다.…