김혜수 "굶는 다이어트 힘들어"...대신 '이 방법'으로 살 뺐다, 뭘까?
배우 김혜수가 다이어트 고충을 털어놨다. 김혜수는 최근 유튜브 채널 '피디씨 by PDC'에 출연해 살에 대한 고민을 이야기했다. 이날…
과일
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당근에 기름 넣어 단호박 함께 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
다양한 색깔의 자연 음식을 먹어야 건강을 지킬 수 있다. 주황색의 당근, 단호박, 늙은 호박은 베타카로틴 성분이 많아 노화를…
췌장암 증가 vs 위암 감소 “무슨 일?”...췌장 힘들게 하는 최악의 식습관은?
식습관의 변화 때문인가? 우리나라 암 발생 추세에서 변화가 감지되고 있다. 지난해 12월 발표된 국가암등록통계에 따르면 위암, 간암, 자궁경부암의…
"밥은 천천히, 잠은 충분히"...체중 줄이는 뜻밖의 방법은?
체중을 줄이려면 식단 조절과 운동이 기본이다. 하지만 두 가지를 철저히 지키려면 무척 힘이 든다. 뭔가 도움이 되는 방법은…
피로한 눈을 위해...먹으면 좋은 식품 vs 피해야 할 식품
컴퓨터와 스마트폰 등 전자기기 사용 시간이 늘어나면서 눈은 쉴 틈이 없어졌다. 눈에 피로가 누적되면서 시력이 저하되고, 안구건조증과 같은…
“감기랬는데 말기암?”…60대男 말할 때 쉰소리 나더니, 무슨 일?
후두염 진단을 받은 남성이 알고보니 4기 후두암에 걸린 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더 미러에 따르면 워릭 스미스(67)는…
사과, 귤 꾸준히 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
식사 때 채소 반찬을 먹는 것은 맛 이상의 의미가 있다. 건강 상의 이득이 매우 크다. 밥, 면, 빵…
나이 먹으니 벌써 노안? 노화 늦추는 최고의 식품
전국이 대체로 흐린 가운데 수도권과 강원 내륙·산지에는 새벽부터 밤사이, 충청 북부는 오후부터 밤사이 비 또는 눈이 내리는 곳이…
블랙커피, 명절 식사 후 자주 마셨더니...몸에 어떤 변화가?
기름진 음식, 떡국 등 설 음식을 자주 먹은 사람은 커피 생각이 날 수 있다. 설탕 등 첨가물을 넣지…
"혈당 높은 女 49%, '이 결핍증' 앓아"…먹는 음식 중요!
제2당뇨병 환자 가운데 약 45%가 비타민∙미네랄이 부족한 '미량영양소 결핍증'을 앓고 있다는 연구 결과가 나왔다. 인도 'IIHMR(국제보건경영연구소) 대학교' 등…