"물만 닿아도 가렵고 아파"...40개에 몸 알레르기, 기절하기도?
40가지 알레르기를 가진 한 10대 소녀의 사연이 소개됐다. 그는 몸에 물만 닿아도 피부를 칼로 긁어내고 싶을 만큼 괴롭다고…
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40세 이후에는 느려지는데...신진대사 촉진하는 방법은?
신진대사란 생물체가 생존과 성장을 위해 기본적으로 필요로 하는 영양분 섭취와 이의 새로운 물질로의 전환, 그리고 에너지 생산 등에서…
강수지, 40kg대 유지 비결?...가방에 '이 간식' 넣고 다녀, 뭐길래?
가수 강수지(57)가 몸매 관리를 위한 간식을 공개했다. 그는 40kg 대의 체중을 유지하고 있다고 밝힌 다 있다. 5일 유튜브…
오메가3 지방산, 3년 먹었더니…내몸에 이런 변화가?
생선 견과류 씨앗류에 풍부한 지방산인 오메가-3를 3년간 꾸준히 섭취하면 생물학적 노화를 4개월 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
"우울하고 살 찐다?"...장 나빠졌다는 신호라고?
‘제2의 뇌’로 불리는 장이 건강해야 뇌도 건강하고 면역력도 증강시킬 수 있다. 장에는 수많은 미생물이 살고 있다. 이 생태계가…
“아침에 달걀, 점심엔 생선조림”...추위 이기게 하는 에너지 식품은?
2월의 시작과 함께 강추위가 찾아왔다. 한파 경보가 내려진 서울은 아침 체감 온도가 영하 20도 가까이 떨어졌다. 추위는 이번…
"가슴 살 처짐 싫어"...60대男 6개월만에 20대 근육 만들어, 어떻게?
택시 운전사로 일하던 한 60대 남성이 자신의 몸매가 나이가 들수록 망가지고 있다고 느낀 후 6개월 동안 집중 관리해…
"다른 사람 같아" 120kg에서 38kg뺀 男...굶지 않고 '이렇게' 뺐다고?
한 때 약 120kg이었던 한 남성이 여러 건강상의 문제를 겪고 다이어트에 도전, 38kg을 감량한 사연을 공유했다. 45세의 닉…
"기분 처질 때 단 것 먹지 말고"...우울할 때 힘 솟게 하는 음식은?
달콤한 도넛이나 기름지고 고소한 치킨은 먹을 당시 입이 즐거울 뿐, 기분을 처지게 만든다. 기분이 저하되면 다시 단것, 기름진…
나이 먹으니 벌써 노안? 노화 늦추는 최고의 식품
전국이 대체로 흐린 가운데 수도권과 강원 내륙·산지에는 새벽부터 밤사이, 충청 북부는 오후부터 밤사이 비 또는 눈이 내리는 곳이…