"매일 밤 초콜릿 1200kcal 먹어"…165kg男 70kg 빼고 홀쭉해져, 비결은?
한때 165kg의 거구였던 한 남성이 우울증 치료를 받으면서 살을 빼기 시작해 환골탈태한 여정이 공유됐다. 영국 일간 데일리메일 등…
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“살짝 베였을 뿐인데"…발가락 자르고 다리 절단한 男, 8년간의 고통, 무슨 일?
한 남성이 아내와 스파에서 페디큐어를 받다 발가락이 베인 후 치명적이 감염으로 인해 다리를 절단해야 했던 사연이 공유됐다. 영국…
“운동 필요한데 하기는 싫어”…의지 키우는 것도 훈련이 필요?
운동을 포함해 활동적인 생활을 유지하는 데 어려움을 겪는 사람들이 많다. 이들에게 가장 필요한 것은 행동에 대한 내적 동기를…
연휴마다 배가 ‘빵빵’…이대로 두면 살로 굳는다?
연휴만 되면 어김없이 찾아오는 폭식과 붓기. 특히 배가 평소보다 빵빵하게 불었다면 먹은 음식이 원인일 수 있다. 다만 이…
허리 아플 때 운동, 할까 말까…요통에 대처하는 법 5
허리 통증(요통)은 누구에게나 나타날 수 있는 흔한 증상으로 대부분 크게 걱정할 문제가 아니다. 잠을 잘못 자도 허리가 아플…
손담비 “출산 3주차, 벌써 늘씬”…부기 다 빠진 비결은 ‘이것’?
가수 손담비가 출산 후 늘씬한 몸매를 공개했다. 최근 손담비는 자신의 소셜미디어에 “40분 걷기 완료”라는 글과 함께 사진을 올렸다.…
“암, 당뇨 막는다”…식후 걸으며 ‘방귀 뿡뿡’, 민망해도 건강엔 좋다?
방귀는 사귀는 연인이나 부부 사이에도 중요하다. 두 사람이 허물없는 사이가 됐다고 판단하면 '방귀 트는' 사이로 발전할 수 있다.…
‘꼬부랑 할매’ 안 되려면...뼈 건강 지키는 원칙은?
뼈는 몸을 지탱해주고 활동을 가능하게 한다. 하지만 나이 들수록 약해지면서 골밀도가 떨어지게 된다. 뼈가 아프면 움직임이 불편해져 모든…
“밤마다 폭식해 114kg까지 살 쪄"…18개월 만에 37kg뺀 女, 바꾼 식단 보니
늦은 밤마다 이어지던 폭식 습관을 끊고 18개월 만에 약 37kg을 감량한 한 여성이 건강을 되찾은 사연이 화제다. 영국…
무릎 아플 땐…엉뚱하지만 ‘이곳’ 마사지, 왜?
무릎에 통증이 생기면 무릎 부위를 주무르게 마련이다. 하지만 무릎 통증은 엉덩이(고관절) 근육이 뭉쳐 있어 발생하는 경우가 많다는 점에…