제철 배로 초겨울 건강 지키는 방법
오전까지 내륙을 중심으로 기온이 뚝 떨어져 초겨울 추위가 이어지겠다. 바람도 강해 체감온도는 더욱 낮게 느껴지겠다. 아침 최저기온은 영하…
감기
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콧물 시원하고 안전하게 제거하는 법3
콧물이 나기 시작하면 감기의 징조라고 생각하기 쉽다. 하지만 콧물의 이유는 생각보다 다양하다. 감기의 주요 증상 중 하나인 콧물은…
폐렴 예방하는 가장 좋은 방법은?
전국 대부분 지역에서 바람이 강하게 불고 구름이 많이 끼겠다. 수도권, 아침 최저기온은 -4∼7도, 낮 최고기온은 7∼13도로 예보됐다. ☞오늘의…
"오래가는 기침, 심각한 질환 신호일 수도"
기침이 나면 감기나 알레르기 탓으로 여기기 쉽다. 그러나 오래가는 기침은 더 심각한 질환을 암시하는 것일 수 있다. 미국…
제철 음식 ‘유자’ 먹었더니.. 몸의 변화가?
감귤과 비슷한 유자는 신맛이 강한 과실이다. 액즙이 풍부하고 향기가 좋아서 예로부터 약용·식용으로 이용되어왔다. 추위에 약해 우리나라 남부지방과 제주도에서…
대상포진, 발진 사라져도 통증은 심하다면?
전국에 비가 내리면서 어제보다 평균기온이 12℃가량 뚝 떨어졌다. 이렇게 기후가 갑작스러우면 면역력이 약한 사람들에게 대상포진이 찾아올 수 있다.…
“단 음식 줄여라” 알리는 경고 신호 5
미국 정부가 권고한 당분 섭취량은 하루 섭취 칼로리의 10% 이내로 50g을 넘지 말아야 한다. 미국 하버드대 보건대학원…
따뜻한 콩나물국… 감기에 좋은 음식 5
감기의 원인은 바이러스이기 때문에 감기를 근본적으로 치료할 수 있는 약은 없다. 그래서 감기약이라 부르는 것은 주로 콧물을 멈추게…
감기 예방하려면… 지금 바로 청소할 물건 6
환절기는 감기나 독감에 걸리기 쉬운 계절이다. 큰 일교차가 감기의 원인이라고 생각하는 사람들이 많은데, 실은 실내에 머무는 세균이 증가한…
파라인플루엔자 환자 급증…올겨울 '트윈데믹' 올까
전국이 대체로 맑겠다. 아침 최저기온은 4∼14도, 낮 최고기온은 18∼22도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 전 권역이 '좋음'∼'보통' 수준을 보이겠다. 일시적으로…