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가을

낮은 기온과 더불어 연말 잦은 술자리도 악화 요인

건강뉴스

바람만 스쳐도 아픈 ‘통풍’, 겨울에 더 조심해야 하는 이유는?

바람이 스치기만 해도 아프다는 통풍(痛風). 그 이름에 걸맞게 찬 바람이 불기 시작하는 가을부터 증상이 심해져, 본격적인 겨울철이 되면 극심한 통증에 응급실을 찾는 일이 생길 수 있다. 게다가 연말연시 술자리가 잦아지며 악화 위험은 더욱 증가한다. 통풍은 혈액 속 요산이 몸 밖으로 원활히 배출되지 못하고 관절과 주변 조직에 쌓이며 염증과 통증을…

내달 9일 첫 타이틀 전초전...내년 4월 메이저급 챔피언 도전 목표

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‘인자강 소아과 의사’ 서려경 교수…女권투 세계타이틀 도전 시작

현역 의사 최초로 한국 여성 권투챔피언에 등극해 화제가 됐던 순천향대 천안병원 소아청소년과 서려경 교수(32)가 세계 타이틀전 도전을 향한 여정을 시작한다. 한국복싱커미션(KBM)에 따르면, 한국 여자 라이트플라이급 챔피언 서려경 교수가 내달 9일 경기 수원시 인재개발원 체육관에서 태국 출신 쿨라티다 쿠에사놀 선수와 경기를 갖는다. 현재 서려경 교수의…

2023 골프의학 심포지엄서 부상회복 경험담 밝혀

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시즌 2승 이다연 프로 “골프 부상 땐 과감한 결단 필요해”

"선수들이 자신의 부상 상태에 대해 (자세하고) 예민하게 관찰하는 게 중요하다고 생각한다" 2023년 시즌에서 2승을 거두면서 부상을 딛고 화려하게 복귀한 이다연 프로가 자신 부상 회복의 경험담을 공유했다. 26일 서울대학교 체육문화동에서 열린 2023년 골프의학심포지엄에 참석한 이 프로는 '부상회복의 경험담' 세션에서 지난해 부상 뒤 복귀…

염증 퇴치하고, 혈압 낮추고, 뇌 속 단백질 축적 막아

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뱃살 빠지고, 얼굴도 예뻐져…“제철 계피 한 번 맛보시길”

계피는 향만 좋은 게 아니다. 소화를 돕는가 하면 경련을 진정시키는 효과도 있다. 가을부터 12월까지가 제철인 계피. 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’ 자료를 토대로 예로부터 향신료는 물론 민간에서 치료제로 널리 쓰인 계피의 효능에 대해 알아봤다. 대사 촉진, 지방 제거 계피는 대사를 촉진한다. 즉 영양분을 합성하고 분해해서…

늦가을 겨울엔 햇빛과 음식 통한 흡수량 크게 줄어…비타민D 보충은 필수

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“추운 계절엔…역시 비타민D가 ‘보약’?”

비타민D는 칼슘 흡수와 뼈 건강을 돕고 위장관과 심장의 건강에도 중요한 역할을 한다. 일부 암 위험을 낮춰주기도 한다. 하지만 햇빛이 줄고 추운 계절에는 이처럼 중요한 필수 영양소를 충분히 흡수하기가 쉽지 않다. 미국 베일러의대 마이크 벤 조교수(가정의학)는 "비타민D가 흡수되고 몸에서 쓸 수 있는 물질로 바뀌는 과정이 대부분 햇빛을 통해 이뤄진다.…

예방이 최선인 쯔쯔가무시, 가을에 유난히 감염많은 이유 있었네

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빈대 이어 털진드기? ‘쯔쯔가무시증’, 한 달 새 5배 증가

최근 4주간 쯔쯔가무시증 환자가 5배 이상 증가하고, 이 병을 일으키는 것으로 알려진 털진드기 수도 3배 이상 증가한 것으로 나타나 시민들을 공포에 몰아넣고 있다. 질병관리청은 야외 활동 시 풀밭에 옷과 신체가 닿지 않도록 주의하고, 항생제로 치료가 가능한 만큼 의심증상이 나타나면 제때 의료기관을 찾아야 한다고 당부하고 나섰다. 백신이 없으며, 물리지 않는…

따뜻한 물에 좌욕, 섬유질 식품 섭취 등

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“치질 있다면 마려울 때 바로”…’큰 일’ 참으면 더 큰 일 난다

항문질환인 치질은 치핵, 치루, 치열을 통틀어 이르는 말이다. 우리가 보통 치질이라고 부르는 것은 대부분 치핵으로, 전체 치질 환자의 70~80%가 치핵에 해당한다. 치핵은 항문이나 직장의 정맥 혈관 압력이 증가하면서 발생한다. 그래서 날씨가 쌀쌀한 가을과 겨울이 되면 항문 주위 혈액 순환 장애로 인한 치핵 환자가 급증한다. 치핵을 포함해 치질은 중년…

[Voice of Academy 1-학회 열전] 선구자의 열정이 열매 맺은 대한비만학회

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‘배부른 소리한다’ 비난받던 배고픈 학회, 세계적 학회로

“유럽에 유럽비만학회, 미국에는 미국비만학회가 있다면, 아시아엔 대한비만학회가 있습니다.” 지난 5월 18일 아일랜드 더블린 컨벤션센터에서 열린 유럽비만학회. 제이슨 핼포드 유럽비만학회 회장은 ‘비만의 디지털 치료와 빅 데이터’ 주제의 한·유럽 공동 세미나를 시작하며 대한비만학회를 이렇게 소개했다. 박철영 비만학회 이사장(성균관대 의대)과 연자였던…

서울 영등포구청역 승강장에 쥐 출몰 깜짝...쥐 전염병 옮기는 개체, 위생 방역 필요

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“저 꼬리 실화냐?” 지하철 역사에 쥐 출몰…위생 괜찮나

서울 지하철 역사에 쥐가 나타났다!! 2호선, 5호선 영등포구청역에서다. 서울교통공사측은 쥐 출몰이 5년간 한번도 접수된 적 없어 이례적이라는 입장이다. 8일 연합뉴스에 따르면 매일 지하철로 출퇴근하는 직장인 안모(32)씨는 지난 6일 밤 11시쯤 서울 지하철 2호선 영등포구청역 승강장 옆에서 꿈틀거리는 쥐를 발견했다. 그는 “집에 가려고 지하철을…

각각 20명 이상 감염... 서울-경북서도 각 7명

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경남-경기서 ‘끝없는 기침’ 백일해 유행…예방접종 서둘러야

'100일 동안 기침이 끊이지 않는다'고 해서 이름 붙여진 호흡기 감염병 '백일해'가 최근 경상남도와 경기도를 중심으로 유행세가 커지고 있다. 팬데믹 당시 코로나19와 같은 2급 법정 감염병으로, 폐렴으로 번질 수 있어 특히나 영유아에게 위험한 질환이다. 경상남도청과 경상남도의사회에 따르면, 지난달 경남 창원 일대에 발생한 23명의 백일해 환자가…

잦은 발목 삠, 낙상 위험 높여...단백질 섭취, 근력 운동 필수

건강뉴스

“잘못 넘어지면 죽는다”…낙상사고 줄이려면?

나이가 들수록 근육과 관절이 약해져 자주 넘어지거나 발목을 삐기 쉽다. 젊은 사람은 넘어져도 금방 회복할 수 있지만 고령층일수록 뼈가 약해져 작은 사고도 치명상으로 이어질 수 있다. 실제로 공정거래위원회 소비자안전정보과에 따르면 2018~2021년 4년간 고령자 안전사고는 총 2만3561건으로 이 중 1만4778건, 총 62%가 낙상사고로 확인됐다.…

[오늘의 건강]

오늘의 건강

건조한 날씨, ‘코딱지’까지 딱딱해…잘 없애려면?

오늘(6일)은 전국이 흐리고 비가 오다가 오후에 대부분 그칠 것으로 보인다. 기상청에 따르면 수도권과 강원·산지에는 밤에도 비가 계속 내릴 전망이다. 아침 최저기온 15∼21도, 낮 최고기온 16∼23도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 전국이 '좋음' 수준이겠다. 오늘의 건강= 건조한 가을철은 코딱지가 잘 생긴다. 그뿐만 아니라 코딱지가 콧속에서 쉽게…

스마트폰 볼 때도 눈물이...찬 바람 등 눈 자극 심하면 증상 더 심해져

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“나 울고있니?”…건조한데 눈물이 난다, 왜?

전혀 슬프지 않은데 갑자기 눈물이 나는 이유는 뭘까. 누워서 스마트폰을 보다가 눈물이 주르륵 흐르거나, 산책 도중 갑자기 눈물이 나는 이들이 있다. 가만히 있다가도 눈가가 촉촉하고, 평소보다 눈곱이 더 생긴다면 가을철 잘 발생하는 ‘눈물흘림증’을 의심해볼 수 있다. 눈물흘림증은 유루증이라고도 하며, 눈물길이 좁거나 막혀서 눈물이 흐르는 질환이다.…

감에 든 타닌...쓰고 떫은맛 내고 변비 유발할 수 있어

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홍시가 ‘변비’ 유발한다고?…단감은 괜찮나

감을 물렁물렁하게 익힌 홍시는 가을철 빼놓을 수 없다. 부드럽고 달달해 어린이든 노인이든 누구나 맛있게 즐길 수 있다. 하지만 홍시는 변비를 유발한다는 속설이 있어 먹을 때마다 괜히 부담감을 느끼는 이들도 많다. 변비가 심한 이들은 홍시를 아예 꺼리기도 한다. 홍시가 변비를 일으킨다고 알려진 이유는 뭘까? 바로 감에 들어있는 타닌(tannin)이라는…

후두암, 연하곤란, 성대폴립까지… 목소리로 알아보는 질병들

건강뉴스

“목소리가 왜 이러지?” 감기 아닌 암일 수도

찬 바람부는 가을이 찾아오면서 감기로 고생하는 이들이 늘고 있다. 특히 건조한 날씨로 인해 목감기를 호소하는 경우가 많다. 칼칼하고 건조하다보니 쉰 목소리가 나오는 경우도 많은데, 의외로 다른 질병의 전조 증상으로 방치하면 암으로도 번질 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 쉰 목소리가 대표적인 ‘후두암’ 후두암 환자가 가장 먼저 의심해 볼 수 있는…

[오늘의 건강]

오늘의 건강

벌써 어깨에 눈이? 환절기 심해지는 비듬 없애려면

중부지방에 가끔 구름이 많겠고 남부지방과 제주도는 맑겠다. 아침 최저기온은 9∼18도, 낮 최고기온은 22∼26도로 예보됐다. 낮엔 포근한 가운데 수도권·강원 영서는 오전부터 미세먼지 농도가 일시적으로 '나쁨' 수준을 보이겠다. 오늘의 건강= 아직 겨울도 오지 않았는데 어깨 위에 눈이 내렸다면? 두피 건강의 적신호가 켜진 것일 수 있다. 건조한…
건강뉴스

이마에 ‘M자 라인’ 생기는 안드로겐성 탈모…원인은?

중장년층을 포함한 많은 이들의 오랜 고민, 탈모. 탈모로 병원을 찾는 환자는 꾸준히 증가하고 있다. 탈모 중 가장 흔하면서도 중장년층에게 특히 두드러지게 나타나는 안드로겐성 탈모다. 안드로겐성 탈모는 남녀 모두 가장 흔한 탈모로 계속 진행하는 탈모라는 것이 특징이다. 남녀 모두 사춘기 이후 발병 가능하나, 남자의 경우 30대 이후 발병이 급증하여…