“원래 살 잘찌는 체질?”…다이어트 실패 진짜 원인은

운동보다 ‘휴식’이 꼭 필요한 순간 5

듬성듬성 ‘머리숱’ 고민… 환절기 탈모 막는 두피 관리는?

커피가 수분을 빼앗아간다? ‘수분 보충’에 대한 오해 5

 살 빼주고, 염증 줄이고… 제철 계피의 놀라운 효능 5

변기에 앉아 폰 보다가…이렇게 ‘꽉’ 막힐 줄 몰랐네

장 건강의 비결, 장내 ‘유익균’ 키우는 식품들

식후 ‘천연 소화제’… 뜻밖의 건강 효과 높이는 후식 5

식후 한 시간 ‘커피’ 피해야 하는 사람은?

“아픈 것도 힘든데”…성격까지 바꾸는 질환 8가지

급하게 뺀 살은 ‘수분’이다? 체중 감량에 대한 오해와 진실 5

우유만 마시면 더부룩 답답… 나도 혹시 ‘유당 불내증’?

환절기 ‘면역력 증진’에 탁월… 물오른 제철 식품은?

‘미꾸라지’처럼 영양 빠져나간다면?…가을 보양식은 ‘추어탕’

환절기에 챙기는 제철 과일 … “고기 먹은 후엔 무화과”

충분히 잤는데도… 항상 피곤한 뜻밖의 이유

“40대인데 벌써 눈 침침”… 노안 늦추는 20초 눈 운동

“덜 먹어야 하는데”… 식욕 줄이는 다이어트 식품은?

저지방이 좋다고? 다이어트에 절대 피해야 할 음식 5

중년 노화 방지에 ‘애호박’이 특히 좋은 이유 5