2026년 07월 24일 (금)
오늘의 건강

오늘의 건강

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부족한 잠, 주말에 채운다면...몇 시간까지?
오늘(26일) 전국이 대체로 더운 가운데, 중부지방은 대체로 맑지만 남부지방은 가끔 구름이 많을 것으로 보인다. 아침 최저기온은 8~16도, 낮 최고기온은 20~28도로 예보됐다. 아침에는 수도권과 충청권, 전북을 중심으로 짙은 안개가 끼는 곳이…
미세먼지 배출하려면 삼겹살보다 '이 음식'
전국에 내리던 비가 새벽에 대부분 그치겠다. 날씨는 대체로 흐린 가운데 아침 최저기온은 11~15도, 낮 최고기온은 15~23도로 예보됐다. 오늘의 건강= 봄이 되자 다시 미세먼지가 극성이다. 자동차 배기가스, 공장 매연, 건설 현장…
환절기 면역력 적신호…다래끼 빨리 가라앉히려면?
저기압 영향권에 들며 전국 대부분 지역에 비가 오겠다. 비는 내일 밤 서울과 경기북부, 강원영서중북부부터 그치기 시작해 모레(21일) 새벽 대부분 멎겠다. 아침 최저기온은 10∼16도, 낮 최고기온은 14∼20도로 예보됐다. 오늘의 건강= 일교차가…
요즘엔 2030 세대가 '혈당'을 신경 쓴다...왜?
오늘(19일) 전국에선 최고 28도, 25도 내외의 더운 날씨가 예상되는 가운데 며칠째 이어지는 황사도 유의해야 겠다. 아침 최저기온은 7~15도, 낮 최고기온은 19~28도로 평년보다 약 3~6도 높겠다. 일교차가 15도 내외로 크기에 건강관리에도…
"명이나물이 여기 있네!" …알고 보니 독초?
전국이 대체로 맑겠으나 강원 영동과 경북 북부는 오후에 가끔 흐리겠다. 미세먼지 농도는 강원 영동·영남권은 ‘나쁨’, 그 밖의 권역은 ‘보통’ 수준을 보이겠다. 아침 최저기온은 7∼13도, 낮 최고기온은 18∼27도로 예보됐다. 오늘의 건강=…