유연성 떨어져도 가능한 '변형' 요가동작
유연성은 일상생활에서 필수적 항목이다. 바닥에 떨어뜨린 물건을 잡으려고 허리를 숙일 때나 높은 찬장에 있는 그릇을 꺼내려고 팔을 뻗을 때나 유연성이 필요하다. 하지만 유연성이 저절로 생기는 것은 아니다. 유연성은 나이와 관절…
술을 끊은 당신에게 생기는 변화들
술은 우리의 일상과 밀접하게 관련돼 있다. 친구들과 만남의 자리나, 회사의 회식 자리에서도 대부분 술이 빠지지 않는다. 그러나 지나치게 잦은 음주는 몸뿐만 아니라 정신 건강에도 심대한 악영향을 미친다. 코로나19로 외출이 어려워지면서…
노르웨이 코로나19 백신접종 뒤 고령자 29명 사망
노르웨이에서 코로나19 백신 접종에 대한 우려가 커지고 있다. 보건당국이 밝힌 화이자-바이오엔테크 코로나19 백신 접종 뒤 사망자가 늘어나고 있기 때문이다. 앞서 노르웨이 보건당국은 사망자가 23명이라고 밝혔지만, 16일 블룸버그와의 서면 인터뷰에서는 29명이라고…
살 빼려면 아침 먹어라? 헷갈리는 건강상식 6가지
건강한 생활 습관을 지니기 위해서는 제대로 된 정보를 가지는 것이 중요하다. 그러나 건강상식 정보가 워낙 넘쳐나는 탓에 혼란스러운 경우도 많다. 미국 건강전문매체 웹엠디는 건강에 관련된 대표적 오해들을 소개했다. 1. 하루에…
신규확진 580명 “5인 모임 금지, 밤 9시 영업제한 연장”
정부가 코로나19 대응과 관련, ‘5인 이상 모임 금지’와 ‘밤 9시 이후 영업제한’ 조치를 연장하기로 했다. 정세균 국무총리는 16일 오전 정부서울청사에서 열린 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 대응 중앙재난안전대책본부 회의에서 “거리두기 단계를 2주…
은퇴이후 건강하게 사는 법 13
한국의 베이비붐 세대는 1955~1963년 사이에 태어난 이들을 가리킨다. 베이비붐 세대의 은퇴러시가 본격적으로 시작되면서 노후의 삶을 어떻게 보낼 것인지 고민하는 사람도 늘어나고 있다. ‘100세 시대’로 달려가는 한국 사회, 베이비붐 세대는 과거…
거식증 환자, 장내 미생물 다르다 (연구)
거식증은 섭식장애 중 하나로 장기간 심각할 정도로 음식을 거절함으로써 나타나는 질병이다. 아직까지 치료법이 밝혀지지 않았고 오랫동안 심리학적인 문제로 여겨져 온 가운데, 최근 연구에서 장내 미생물이 거식증에 중요한 역할을 할 가능성이…
셀트리온 “코로나 치료제 ‘렉키로나주’, 환자 회복기간 단축해"
셀트리온이 개발 중인 코로나19 항체치료제 ‘렉키로나주’가 중증환자의 치료기간을 단축한다는 연구 결과가 나왔다. 13일 오후 개최된 ‘2021 하이원 신약개발 심포지아’에서 엄중식 가천대 길병원 감염내과 교수는 항체치료제 ‘렉키로나주(개발명 CT-P59)’의 글로벌 임상 2상…
다이어트 음료, 심장건강에 도움?
설탕 대신 인공감미료를 첨가한 다이어트 음료의 부작용을 다룬 연구 결과가 종종 발표된다. 2017년에는 다이어트 소다를 즐겨 마시면 치매와 뇌졸중 발병 위험이 커진다는 연구결과가 세간의 화제였다. 이에 덧붙여, 심장건강에 도움이 안된다는…
또 하나의 리그...의료현장 속 학벌주의
드라마 ‘하얀거탑’을 기억하는가? 2007년에 방영되면서 큰 인기를 얻은 드라마로 일본소설이 원작이다. 드라마 속 대학병원을 배경으로 권력에 대한 강력한 야망을 가진 천재의사 장준혁의 끝없는 질주와 그의 삶의 모습을 그렸다. 장준혁은 집안배경이나…