아침 공복 소금물 한잔… “장 청소하고 독소 배출”, 정말 그럴까?
아침 공복에 소금물을 마시면 장이 청소되면서 독소가 배출된다? 언제부턴가 유튜브를 비롯한 소셜미디어를 중심으로 유행하고 있는 건강 콘텐츠다. 실제로 소금물을 마시고 ‘몸이 가벼워진 것 같다’, ‘아침에 몸이 더 빨리 깨어나는 느낌이다’라는…
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“그냥 버리면 손해” 휴지심, 재활용 하는 방법 3가지
휴지심은 쓸모없다는 이유로 버리는 사람이 많지만 창틀의 먼지나 옷장의 습기를 제거하는 등 효과가 있다. 사진=게티이미지뱅크 집안 곳곳을 청소할 때는 작고 평범한 물건도 의외의 해결사가 될 수 있다. 바로 휴지를 다…
노란불 켜지면 멈출까 통과할까…교차로 ‘딜레마 존’
노란불이 켜지는 순간 많은 운전자는 잠깐 고민한다. 몇 초 안에 멈출지 통과할지 결정해야 하기 때문이다. 교차로에는 운전자가 어느 쪽도 고르기 힘든 구간이 존재한다. 교통공학에서는 이를 ‘딜레마 존’이라고 부른다. 교차로에서 생기는…
“밤에 아프면 어쩌지?”… 아직은 한국이 낯선 유학생이라면?
‘몸이 아픈 것만큼 서러운 게 없다’라는 말이 있다. 모국을 떠나 생활하는 사람에게는 더 마음에 와닿는 말일 것이다. 특히 대부분 병원이 문을 닫는 밤에는 아픔을 넘어 두려움까지 몰려든다. 한국에서 생활하거나 여행…
'45세 동안' 이요원, 여전히 '아기 피부' 유지하는 비결…세안 후 '이것' 안 쓴다?
배우 이요원(45)이 방송에서 공개한 스킨케어 루틴이 화제가 되고 있다. 최근 방송된 KBS2 예능 ‘살림하는 남자들 시즌2’에서 이요원은 세안 후 수건 대신 일회용 페이스타월로 얼굴의 물기를 가볍게 눌러 제거하는 모습을 보여…
“설거지하려다 그릇까지 오염된다”… ‘이런 수세미’ 세균 위험 신호?
습기를 머금은 수세미는 세균으로 오염되기 쉽다. 설거지할 때 세제를 묻히기 때문에 수세미도 깨끗하게 세척된다고 생각하기 쉽지만, 이는 매우 큰 착각이다. 수세미는 세균이 번식하기 매우 좋은 환경을 갖추고 있기 때문이다. 설거지하면…
“빵순이도 살 뺄 수 있다?”…빵 먹어도 날씬한 사람들의 ‘이 습관’ 뭘까?
다이어트를 시작하면 가장 먼저 끊는 음식이 바로 빵이다. 하지만 현실적으로 빵을 완전히 포기하기는 쉽지 않다. 오히려 무조건 참다가 한 번에 많이 먹는 쪽이 더 위험하다. 그래서 중요한 건 '안 먹기'보다…
“여자도 대머리가 있어?” 머리 휑한 중년 여성도 많아...여성 탈모 원인은?
거울을 보며 “가르마가 왜 이렇게 넓어졌지?” 하고 놀라는 중년 여성들이 적지 않다. 최근 국내 피부과와 탈모 클리닉을 찾는 환자 가운데 여성 비율도 꾸준히 늘고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 탈모로 진료…
행주 열탕 소독 번거롭다면…‘여기에’ 2분 넣으면 초간단 소독 끝
행주는 위생 관리에 빼놓을 수 없는 주방 용품이다. 하지만 음식물과 물기 등에 자주 노출되는 탓에 관리가 소홀하면 세균이 빠르게 번식할 수 있다. 특히 축축한 상태로 오래 두거나 자주 세탁하지 않으면…
바닥 얼룩진 전기포트, ‘이 가루’ 한 숟갈 넣었더니 새 것처럼 변했다?
전기만 있으면 언제 어디서든 유용하게 사용할 수 있는 기기가 전기포트다. 물을 넣고 버튼만 누르면 손쉽게 물을 끓일 수 있어 즉석 조리에 간편하다. 자주 쓰는 기기이지만 사용하다보면 안쪽 바닥에 희뿌연 얼룩이…