“공복에 마시면 제대로 살빠진다”… ‘2가지 조합’, 사실은 조심해야?
사진=클립아트코리아 ‘올레샷’ 다이어트법이 유행이다. 올리브유와 레몬즙을 섞어 공복에 마시면 노화를 느리게 하고 체중 감량에도 도움이 된다는 주장이 나오면서다. 실제로 올리브유는 포만감을 높이고 혈당 안정에도 도움을 준다. 올리브유에는 폴리페놀·비타민 E와 같은…
라이프
라이프
662 개의 기사가 있습니다.
싱크대 하얀 얼룩, 베이킹소다 대신 ’이 가루‘ 한 스푼이면 해결
간혹 싱크대 청소를 위해 베이킹소다를 뿌리는 사람도 적지 않다. 하지만 베이킹소다가 석회질을 만나면 화학 반응이 일어나지 않는다. 사진=게티이미지뱅크 싱크대는 자주 닦아도 하얀 얼룩이 남기 쉽다. 수돗물 속 마그네슘과 칼슘이 증발하면서…
“유통기한 지난 클렌징 티슈 ‘이렇게’ 쓰세요”… 욕실 고민 사라진다고?
화장대 서랍을 정리하다가 생각지 못한 물건의 유통기한이 지난 것을 발견할 때가 있다. 바로 화장을 지울 때 쓰는 ‘클렌징티슈’다. ‘어차피 화장만 지우고 물로 씻어낼 건데 유통기한이 지나도 상관없지 않을까?’하는 생각도 들지만,…
“쌀뜨물, 버리지 마세요” 설거지부터 청소까지…놀라운 활용법 6가지
쌀을 씻어낸 물인 쌀뜨물은 각종 유익한 성분이 많다. 수용성 비타민, 미네랄 등이 풍부해 피부 관리나 요리 등에 활용된다. 여기서 끝이 아니다. 쌀뜨물은 설거지를 할 때 특히 유용하며 화분의 거름 역할도…
"폰만 봤는데 얼굴에 기미가?...자외선 뺨치는 실내 '이 빛' 정체는?"
기미는 보통 햇빛 때문이라고 생각한다. 하지만 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는데도 기미가 계속 짙어지는 경우가 있다. 특히 실외 활동이 많지 않은데도 기미가 늘어났다면 의외의 원인을 의심해볼 필요가 있다. 최근 피부과에서는 실내…
심야 게임 땐 역시...‘이 것’ 마시는 게 가장 좋다?
게임을 장시간 즐길 때 커피나 에너지 드링크를 많이 마시는 사람이 있다. 하지만 이런 카페인 음료를 많이 마시면 건강에 썩 좋지 않다. 그렇다면 물과 탄산수 가운데 뭘 마시는 게 좋을까? 게임을…
주방, 욕실에 날파리 자꾸 생긴다면…집에 있는 ‘이 가루’ 한 컵이면 끝?
청소를 자주 하는데도 주방이나 욕실에서 날파리가 계속 보인다면 원인이 따로 있을 수 있다. 날씨가 따뜻해지고 습도가 높으면 싱크대와 배수구 주변에서 날파리가 쉽게 번식한다. 집안에 생긴 날파리를 근본적으로 없애는 방법을 알아본다.…
“생선가시, 양파껍질은 어디에?” 다들 헷갈리는 음식물 분리수거 11가지
양파껍질, 커피찌꺼기는 음식물 쓰레기가 맞나? 분리수거를 하다 보면 한번쯤 헷갈리는 경험이 있기 마련이다. 세부 품목은 지자체 기준에 따라 조금씩 다르지만, 일반적으로 음식물 쓰레기는 사료와 퇴비로 재활용 가능한 지가 판단 기준이다.…
쌀, ‘이렇게’ 깨끗하게 보관했는데… “세균 증식, 배탈난다” 왜?
밥을 더 간편하게 하려고 쌀을 미리 씻어서 냉장고에 보관하는 사람들이 있다. 씻은 쌀을 몇 시간 정도 냉장 보관하는 것은 괜찮지만, 2~3일 이상 두면 건강에 악영향을 미칠 수 있어서 조심해야 한다.…
26만 몰리는 BTS 광화문 콘서트… 안전 관리 어떻게 하나
정부와 서울시가 21일 서울 광화문광장에서 열리는 방탄소년단 컴백 공연 ‘BTS The Comeback Live: Arirang’ 공연을 위해 대규모 안전 대책을 가동한다. 전 세계 26만명의 팬이 모일 것으로 예상되는 만큼, 광화문 광장을…