“곰팡이 같은 점들" 마스카라라고?...女눈꺼풀 뒤집어 봤더니 경악!
잠들기 전 화장을 제대로 지우지 않으면 피부가 상한다는 건 누구나 아는 사실이다. 특히 마스카라를 한 날에는 꼼꼼히 제거해야 눈 건강을 지킬 수 있다. 자칫하면 마스카라 찌꺼기가 눈꺼풀 안쪽에 쌓일 수…
“췌장이 너무 힘들어”... 혈관 망가지고 살찌는 식습관은?
식생활은 건강 유지에 가장 중요하다. 운동은 그 다음이다. 맛이 좋다고 특정 음식만 많이 먹으면 건강을 해치기 쉽다. 지방이 많은 음식도 그 중 하나다. 지방은 1g 당 9kcal 의 높은…
임신으로 95kg까지 쪘다가...단 두가지로 40kg뺀 女, 뭘까?
둘째를 출산한 후 체중이 95kg에 달했던 여성이 두 가지 식품의 도움으로 40킬로그램 가까이 감량했다고 밝힌 사연이 공개됐다. 이 두 가지는 바로 사골국물과 케피어(kefir)다. 영국 일간 더미러의 보도에 의하면, 도싯에 사는…
72세 윤시내, 체중 관리...일어나면 '이것'부터 먼저, 왜?
가수 윤시내(72)가 70대에도 꾸준히 체중을 관리하는 일상을 공개했다. 최근 윤시내는 한 방송에서 자기 관리에 철저한 모습을 보였다. 방송에서 윤시내는 동네 단골 카페를 찾았지만 먹음직스러운 빵을 보고도 먹지 않았다. 그는 “빵을…
서현, 일자 어깨라인 탐나네... ‘이 습관’ 버리면 나도 직각?
소녀시대 겸 배우 서현이 일자로 쭉 뻗은 어깨를 공개했다. 최근 서현은 자신의 소셜미디어에 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 서현은 어깨 라인이 드러난 흰색 민소매를 입고 있다. 긴 머리를 늘어뜨린채…
“건강·장수인들의 아침 습관”... 기상 후 달걀 먹기 전에 하는 일은?
오래 살아도 장기간 앓아 누워 지내면 장수의 의미가 사라진다. 건강하게 오래 살아야 한다. 이른바 ‘건강수명’이다. 요즘은 건강하게 활동하는 95세. 100세인이 넘쳐난다. 이들은 어떻게 건강관리를 하고 있을까? 특히 하루를 여는 아침…
"허벅지만 유독 굵어"...20년간 절대 안빠진 살, 알고보니 '이것'
10대부터 울퉁불퉁 굵은 허벅지 탓에 괴롭힘을 당해 우울증까지 걸렸던 여성이 30대가 돼서야 그 원인을 찾았다. 최근 영국 매체 미러에 따르면 레베카 힉슨(34)은 학창시절부터 원인 모를 두꺼운 허벅지로 놀림을 받았으나 지난…
4050女에게 흔한 '이 암'...자주 만져보고 적정 체중 유지하라
유방암은 여성들 사이에서 가장 흔한 암으로 자리 잡았다. 2021년에는 약 2만8900건의 유방암 신규 사례가 보고되었으며, 이는 전체 여성 암 환자의 약 21.5%를 차지한다. 유방암 발병률은 꾸준히 증가 추세로 40대부터 50대…
40대 한예슬, "레이저 자주하지 마라”...피부 '이것'이 중요, 뭐길래?
배우 한예슬이 피부 관리법을 공개했다. 최근 한예슬은 유튜브를 통해 자신만의 피부 관리 철학을 설명하면서 피부 장벽 강화의 중요성에 대해 언급했다. 영상에서 그는 “30대에는 그래도 젊으니까 노력을 많이 안 해도 피부가…
“국물이 너무 아까워”... 라면·짜장에 자주 밥 말아 먹은 결과는?
짜파게티의 면을 먹은 후 짜장이 남으면 그냥 버리기 아깝다. 망설이다 결국 밥을 비벼 먹는다. 달걀 건더기나 파가 남은 라면 국물도 아깝다. 남은 밥을 다 털어 넣는다. 이런 식습관이 오래 지속되면…