뇌졸중, 한 번 앓으면 좀 안심해도 될까...재발 위험은?
뇌졸중은 지나가는 병이 아니다. 한 번 앓았어도 곧 재발할 수 있으니 재활치료 중에도 각별히 조심해야 한다. [사진=게티이미지뱅크] 50대 중반의 김 모 씨는 지난해 뇌경색을 일으켜 입원해 치료를 받은 뒤 퇴원했다.…
전동킥보드 때문에...애꿎은 보행자가 큰 부상, 주로 다치는 부위는?
길거리에서 자주 보는 전동킥보드를 어떻게 봐야 할까? 편리하게 이용하는 사람도 있지만 불편을 호소하는 보행자도 있다. 질병관리청이 나설 정도로 크게 다치는 사람도 늘고 있다. 주로 머리를 다치는 사람이 많아 우려를 사고…
가공식품 가격 너무 올랐다...이참에 채소-과일 더 먹어야 하는 이유?
공장에서 만드는 가공식품의 가격이 치솟고 있다. 통계청의 2일 ‘소비자물가동향’에 따르면 가공식품은 3.6% 오르며 2023년 12월(4.2%) 이후 가장 높은 상승률을 기록했다. 가공식품은 지난해 대부분 1%대 상승률을 유지했다. 그러나 올해 들어 1월…
부부 각방 쓰다가...새벽에 나타나는 응급 질환, 어떻게 대처할까?
나이 들어 코골이 등을 이유로 부부가 각방을 쓰는 경우가 있다. 숙면 등 여러 장점이 있지만, 배우자에 응급 질환이 나타나면 즉각 대처하지 못할 수 있다. 중년 이상은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등…
“파트너 없는 노인 위험할 수도”…인지 기능 높이려면 ‘이것’ 많이 해야
사회적 관계와 소통은 노년기의 인지 건강에 어떤 영향을 미칠까? 《사이언틱 리포츠(Scientific Reports)》에 게재된 연구에 따르면 하루 종일 더 많이 말하는 노인은 인지 능력 테스트에서 더 나은 성적을 거두는 경향이 있는…
봄에 먹는 열무김치, 보리밥-된장국 곁들었더니...몸에 어떤 변화가?
열무는 과거 여름 음식이었지만 요즘은 시설재배로 계절과 관계없이 먹을 수 있다. 열무는 '어린 무'를 의미하는 '여린 무'에서 비롯됐다. 열무김치에 보리밥, 된장국을 함께 먹으면 건강에 큰 도움이 된다. 비빔국수에 얹어 먹으면…
송해 “화장실 문 기댄 채 발견”…뒤늦게 알려진 사인은 ‘이 병’?
MC 송해의 사인이 심근경색이라는 사실이 뒤늦게 밝혀졌다. 최근 KBS 2TV ‘셀럽병사의 비밀’에서 송해의 사망 소식을 재조명했다. 영상에서 MC 장도연은 “(유족에 따르면) 그날따라 아침을 거르는 게 이상해서 딸이 집으로 찾아가 봤더니…
하희라 “뼈, 피부 기증할 것”…건강 챙기는 이유라는데, 관리 어떻게?
배우 하희라가 인체조직 기증 계획을 밝혔다. 최근 하희라는 한 방송에서 인체조직 기증에 대한 이야기를 했다. 그는 “지난 2011년 인체조직기증자로 등록했다”며 “내가 많이 아파봤기 때문에 환우들에게 도움이 되고자 인체조직기증을 결심했다”고 말했다.…
수건에서 병 옮는다...최악의 수건 사용법은?
외출에서 귀가하면 흐르는 물에 비누를 사용하여 손을 30초 이상 깨끗이 씻는다. 철저한 위생 관념이다. 하지만 수건이 더럽다면 꼼꼼한 손씻기가 헛일이 되고 만다. 특히 수건은 습기가 많은 욕실에 걸어두는 경우가 많아…
아침에 늘 달걀 먹었더니...단백질 식사하면 체중조절 돕는 이유?
단백질은 근육 유지에만 관여하는 게 아니다. 우리 몸속 조직의 생성-성장과 호르몬 유지 등 다양한 영향을 미치는 필수 영양소이다. 탄수화물, 지방과 함께 매끼 알맞게 먹어야 질병 예방에도 좋다. 그렇다고 단백질을 지나치게…