성인 당뇨약이 살빼는 효과 있다?
과체중이나 비만인 청소년이 성인당뇨병 치료제인 메트포민을 먹으면 특별한 부작용 없이 살이 빠진다는 연구결과가 나왔다. 미국 스탠포드대학 대럴 윌슨 박사팀은 루실 페커드 어린이병원과 공동으로 당뇨병에 걸리지 않은 13~18세 비만 및 과체중…
건강
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금연 패치, 반년 이상 쓰면 더 확실
담배를 끊으려고 패치를 쓴다면 최소한 6개월은 사용해야 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 기존 패치는 2개월 정도가 바람직하며 6개월 이상은 사용하지 말라고 하지만 권장기간이 달라질 전망이다. 금연 패치는 피부를 통해 일정 농도의…
2010-02-02
ADHD 어린이가 필요한 건 ‘부모사랑’
어린이가 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)가 있으면 부모는 아이를 다그치고 학대하거나 심지어 버리는 경우도 많다. 이런 아이들은 양부모에게 맡겨지지만 양부모조차 아이를 성가시게 여기고 적대감을 표출할 경우 장애는 더 깊어진다. ADHD아이들은 정서적으로 안정되고 부모의 따뜻한…
2010-02-02
헬스클럽 반년이면 “운동이 좋아”
다이어트를 위해 피트니스 클럽에 정기 등록했다면 반년만 버텨보자. 오랜 기간 피트니스 클럽에 다니면서 운동하는 사람들도 처음에는 몸매를 겨냥해 억지로 운동을 시작했지만 6개월을 넘기면 운동이 주는 매력에 이끌려 빠져든다는 연구결과가 나왔다.…
2010-02-02
기도하면 정말로 용서하게 된다
어떤 사람 때문에 속이 상하고 분노와 복수심마저 느낄 때 기도를 하면 실제로 상대방에 대한 나쁜 감정이 줄어들고 용서하는 마음이 생긴다는 연구결과가 나왔다. 또, 나에게 잘못한 이들을 위하여 기도하면, 실제로 자기중심적…
2010-02-02
기억-사고력 떨어지면 뇌졸중 신호?
기억력과 사고력이 뚝 떨어진 사람들은 뇌졸중을 일으킬 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 웁살라대학 베르니스 위버그 교수팀은 뇌졸중 이력이 없는 평균 70세의 성인 930명을 대상으로 13년 동안 뇌졸중 발병 여부를…
2010-02-02
60대, 잠 없어도 20대보다 덜 피곤해
60대 노인은 20대보다 거의 1시간을 덜 자고도 낮에 덜 졸리는 등 실제로 20대 젊은 사람보다 잠이 없다는 연구결과가 나왔다. 영국 서리대 연구진은 건강한 20~60대 110명을 대상으로 평균 수면시간, 잠드는 데…
2010-02-02
해동기 기다리는 노인 건강지키기 팁5
날이 풀렸다, 추워졌다를 반복하는 2월부터 뇌중풍 등 노인성 질환을 앓는 노인은 물론 지병이 없는 노인도 건강을 잘 지켜야 한다. 특히, 건강한 노년을 보내는 노인들과 가족들은 해동기 직전부터 노인의 건강에 경계심을…
2010-02-01
미국 청소년, 종일 전자기기와 산다
미국 청소년의 인터넷 컴퓨터게임 사용이나 TV시청 시간이 하루 평균 7시간이 넘어 개인 활동시간은 대부분 전자기기와 함께 보낸다는 조사결과가 나왔다. 미국 카이저 가족재단 루퍼트 메거리프 박사팀은 8~18세 미국 청소년 2,000명을 대상으로…
2010-02-01
남친 콘돔 쓰게 만드는 3가지 전략
“난 콘돔 쓰는 게 싫은데 내 여친은 꼭 써야 한다는 거야.” 직장인 김기훈(가명·27)씨는 속을 털어놓는 친구들과 만날 때 불평을 늘어놓는다. 반드시 콘돔을 써야만 관계를 허락하는 여자 친구 때문. 피임약을 먹으라고…
2010-02-01