당신은 올빼미형? 커피 맘껏 마셔도 잘 자요
카페인이 숙면에 별다른 영향 안 줘 낮에 일하거나 공부하면서 커피를 많이 마시는 사람들은 밤에 잠을 자지 못하지 않을까 걱정한다. 그러나 당신이 만약 늦게 자고 늦게 일어나는 ‘올빼미형 인간’이라면 그런 걱정은…
건강
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나이먹으면 잠 못잔다는 말은 거짓?
나이가 들수록 잠을 제대로 못 잔다는 말은 오랫동안 상식으로 받아들여져 왔다. 그러나 이런 통념이 잘못된 것일 수 있다는 조사결과가 나왔다. 오히려 거꾸로 나이 먹으면서 더 숙면을 취하게 된다는 것이다. 나이들면서…
‘꽃노털 이외수’ 얼굴에 담긴 매력은
타고난 재능 + 선혈(鮮血)의 노력 =트위터 대통령 트위터 팔로어 숫자가 125만을 육박 (3월 1일 현재), ‘대한민국 트위터 대통령’으로 불리는 작가 이외수. 이 시대 최고의 언어의 연금술사로서 글로, 트위터로, 요즘은 방송에서까지,…
두통 심한 여성들 성생활에도 어려움
100명 중 91명이 문제있다고 답변 두통으로 고생하는 여성을 치료하는 의사들은 환자에게 성생활에 어려움을 겪고 있지 않는지 물어볼 필요가 있을 듯하다. 그렇게 권고하는 연구 결과가 나왔다. 이탈리아 파비아 대학 연구팀은 두통으로…
당신 애인은 생각만큼 뚱뚱하지 않다
남성들 여성들 실제 체중보다 뚱뚱하다고 여겨 남성은 자신의 실제 체중보다 몸무게가 더 적게 나가는 것으로 생각하는 반면, 여성은 더 많이 나간다고 생각하는 것으로 나타났다. 게다가 남성들은 아내나 애인에 대해서도 실제보다…
왼손잡이와 오른손잡이, 세상을 달리 본다
왼손잡이, 왼쪽에 있는 물건과 사람 선호 왼손잡이는 왼쪽에 있는 물건이나 사람을 선호하고 오른손잡이는 그 반대의 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 ‘사회연구를 위한 뉴스쿨’ 대학의 대니얼 캐서산토 교수가 기존 연구…
행주는 날마다 전자렌지에 2분간 돌려라
식중독 막는 주부의 지혜 4가지 부엌은 알고 보면 집안에서 세균이 가장 많이 번식하는 곳이다. 흔히 칫솔걸이나 변기에 세균이 많다고 생각하지만 복병은 주방에 있다. 미국 뉴스사이트 허핑턴포스트는 지난 27일 가정발 식중독을…
채식주의자, 약 성분의 ‘동물성’ 어쩌나?
동물성 젤라틴 많아…성분표시제 필요 국내에서도 점점 늘어나고 있는 채식주의자들. 육식을 아예 금하는 채식주의까지는 아니더라도 가급적 동물성 식품을 먹지 않으려는 이들도 많다. 그러나 식사를 할 때마다 동물성 식품을 전혀 먹지 않거나…
여성들 “화장하지 않으면 벌거벗은 기분”
미국 여성 16% “민낯은 매력없게 느껴진다” “화장을 하지 않으면 옷을 안 입고 나간 것 같은 기분이 든다.” 여성에게 화장은 미용을 넘어서서 마치 의복과도 같은 듯하다. 미국 여성들을 상대로 조사한 결과이긴…
오메가3, 채식주의자들은 어디서 얻나
들기름, 콜리플라워 등에 많아 오늘날 건강 전문가들은 오메가3 지방산이 가진 건강상 이점을 앞 다퉈 내세우고 있다. 오메가3 지방산은 혈압을 낮추고, 심장질환을 예방하며, 우울증을 치료하고 뇌의 건강을 북돋아준다는 것이다. 그런데 오메가3…