딸기-블루베리, 두뇌 노화 2년 이상 늦춘다
항산화물질인 플라보노이드가 풍부하기 때문 블루베리나 딸기를 먹으면 노년에 정신 장애를 예방할 수 있다는 주장이 나왔다. 여성 노인들은 베리류를 많이 먹으면 두뇌 노화를 2년 반까지 늦출 수 있다는 것이다. 이 같은…
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달리기 잘하려면 근대 뿌리 먹어라
속도·지구력 향상…시속 400m 빨라져 달리기 전에 근대 뿌리를 먹으면 경기력이 향상된다는 연구결과가 나왔다. 이 검붉은 뿌리에 풍부한 질산염 성분이 혈관을 확장시켜 근육에 산소를 더 많이 공급해준다는 것이다. 미국…
마음이 어수선할 때는 뒤에서 넣어줘
내가 R이란 남자를 만날 때였다. 오래 전 일이지만 어제 밤에 일어난 것처럼 생생하게 기억하는 이유는 조금 있다가 설명하겠다. 어느 평일 오후, 내가 사는 아파트 옆에 있는 카페에서 친구를 만나기로 약속하고…
윤석근 제약협회 이사장, 2개월 만에 사퇴
후임은 윤도준 동화약품 회장 유력 윤석근 제약협회 이사장(일성신약 대표)이 27일 오후 열린 긴급이사회에서 공식 사퇴했다. 지난 2월 23일 협회 정기총회에서 이사장으로 선출된 지 2개월여 만이다. 후임으로는 윤도준 동화약품 회장이 유력하게…
여름고민 1위 똥뱃살...옆구리,종아리,팔뚝 순
여름을 앞두고 젊은 남녀는 복부의 똥뱃살을 가장 고민하는 것으로 나타났다. 이어 허벅지 살, 옆구리 살(일명 러브핸들), 종아리, 팔뚝 등의 순으로 비만을 고민하는 것으로 분석됐다. 이는 비만체형관리센터 메르가 3월 15일~4월 15일…
‘특급’ 장기요양기관에 5% 인센티브
앞으로 노인요양시설 등 가운데 별 다섯 개의 특급호텔처럼 가장 높은 등급을 받은 장기요양기관(입소시설)에는 인센티브를 준다. 국민건강보험공단은 27일 전국 장기요양기관 3195곳의 서비스 등을 평가해 A등급(10%)을 받은 기관에는 전년도의 국민건강보험공단 부담금의 5%를…
전국에 일본뇌염 주의보 발령
질병관리본부는 27일 전국에 일본뇌염 주의보를 내렸다. 일본뇌염의 유행예측 조사 결과, 부산과 경남 지역에서 25일 올해 첫 번째로 일본뇌염 매개모기를 확인한 데 따른 조치다. 질병관리본부는 일본뇌염의 예방접종 대상인 생후 12개월~만 12세…
코 앞 여름, 비만관리로 준비
요즘 부쩍 더워지는 날씨에 여성들의 고민이 깊어지고 있다. 꽁꽁 숨겨놨던 살을 밖으로 드러내야 하는 여름과 바캉스철이 바짝 다가오고 있기 때문이다. 피서철이 다가오면서 겨울 동안 몸매 관리에 소홀했던 많은 여성들도 비키니,…
최근 인기 끄는 양악수술, 부작용 주의!
인천에 사는 강은주(29)씨는 평소 외모에 대한 컴플렉스에 시달렸다. 그녀는 오랜 고민 끝에 성형수술을 생각하기에 이르렀다. 그러던 중, 양악수술이 이미지 변신효과가 가장 크다는 주변 사람들의 이야기를 듣고 수술을 강행했다. 그러나 수술…
다이어트로 살이 빠지지 않는다면…
갈수록 더 날씬한 모습을 선보이는 연예인들 때문에 다이어트와 비만관리에 대한 열기는 식을 줄 모른다. 하지만 중요한 것은 무조건 마른 몸매를 만드는 게 아니다. 몸매 라인을 살리고, 굴곡이 있으면서 매끈한 실루엣을…