건강

미국인들의 정력 강화 음식 6가지

자두·병아리콩·올리브유… “침대에서 좀 더 재미를 느낄 수 있느냐 하는 여부는 부엌에서 고르는 식품에 달렸다.” 미국의 한 건강 전문가가 한 말이다. 성생활을 증진시키는 음식에 관한 은유적 표현이다. 미국사람들이 “참 좋은데 설명할…

권순일 기자

2012-11-25

‘몸짱 되기’, 무조건 따라할 필요 없는 이유

‘예방의학 대가’ 듀크 존슨 박사 충고 연예인이나 프로 운동선수 ‘몸짱’들은 동경의 대상이다. 그러나 알아야 할 것은 이들이 보기 좋은 몸을 가졌어도 건강하거나 장수하는 건 아니라는 사실이다. 예방의학의 대가로 꼽히는 세계적인…

권순일 기자

2012-11-24

일하면 정신건강에 좋다? 좋은 직장일때만!

일 힘들고 상사 못됐으면 정신질환 위험 높아 일이 힘들고 상사가 못됐으며 계속 고용이 보장되지 않는 곳에서 일하는 것은 무직이나 마찬가지로 정신건강에 해롭다는 연구결과가 나왔다. 일을 하는 것이 정신건강에 좋은 것은…

조현욱 기자

2012-11-24

[스포츠닥터] ‘라이언 킹’ 이동국, 브라질로 질주

8회 연속 월드컵 본선 진출이라는 목표를 향해 가고 있는 한국축구가 최근 약간의 위기를 맞고 있다. 한국축구는 23일 현재 2014년 브라질월드컵 아시아지역 최종예선 A조에서 2위에 올라 있다. 최종예선은 3차 예선을 거쳐…

코메디닷컴

2012-11-23

긍정적 생각, 건강 지키고 인생 바꾼다

11년간 관찰한 연구결과 ‘활기차다’는 생각을 하는 것만으로도 건강에 좋다는 연구결과가 나왔다. 세상 일이 마음먹기에 달렸다는 말이 건강에도 해당된다는 얘기다. 미국 예일대학의 연구팀 600명의 고령자들을 대상으로 약 11년간 관찰한 결과다. 이들은…

이무현 기자

2012-11-23

암을 막아주는 최고의 식품 ‘ABC’

사과·베리·호박·감자… 겨울로 접어들면서 건강을 위해 해야 할 일이 하나 있다. 가을이 다 가기 전에 가을철에 나는 음식을 먹어두는 것이다. 미국 보스턴 다나-파버 암연구소의 선임 영양학자인 스테이시 케네디는 “많은 과일과 야채들이…

이무현 기자

2012-11-23

겨울철 건강운동 ‘파워 워킹’, 이렇게 하자

바른 자세 유지가 중요 몸이 저절로 움츠러드는 겨울이다. 그렇다고 실내에만 있다 보면 피로가 쌓이고 면역력이 떨어져 각종 질병에도 걸리기 쉽다. 이럴 때 일수록 규칙적인 운동을 해야 한다. 겨울철에는 일반 걷기와…

권순일 기자

2012-11-23

노환규 의협회장, “카바수술 반대” 재차 밝혀

“심장학회 등 전문가 의견 따라야” 강조 사흘전 자신의 페이스북에 ‘카바수술 시술’을 반대하는 글을 올려 화제가 됐던 노환규 의사협회 회장이 다시 한번 “시행돼선 안된다”는 입장을 밝혔다. 카바(CARVAR·종합적 대동맥 근부 및 판막성형술)란…

김진성 기자

2012-11-22