'간헐적 단식'으로 건강·다이어트 챙길까?
하루 세 끼가 아닌 한 끼나 두 끼만 챙기는 이른바 '간헐적 단식'이 건강에 오히려 도움이 된다는 주장이 나왔다. '1일 1식'을 소개해 화제를 모은 SBS스페셜 '끼니 반란'이 17일 2부에서는 '배부른…
건강
건강
73,097 개의 기사가 있습니다.
“합병증이 더 위험” 비만 막는 10가지 음식
계피·고추·녹차… 비만은 그 자체의 문제보다는 이로 인한 각종 합병증이 훨씬 더 무섭다. 사망률을 부쩍 높일 수 있기 때문이다. 특히 복부 지방이 늘어나면 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 심혈관계 질병이 생길…
정상 체온은 36.5도? 열에 대한 오해 6가지
정상체온, 개인·시간·연령대별로 달라 체온은 36.5도라야 정상이다…열에는 아스피린이 최고다…열에 관해 당신이 잘못 알고 있는 지식은 당신에게 해가 될 수 있다. ‘건강의 요점(Bottom Line Health)최근호는 열에 관한 잘못된 믿음 6가지를 소개했다. 필자는…
‘좋은 음식’보다 ‘위대한 음식’을 먹으려면....
식사 사이 시간 길면 음식 더 맛있어 우리 사회에서 ‘배고픔’은 흔히 부정적인 의미를 지닌다. 그것은 나쁘니까 즉각적으로 없애거나 고쳐야 한다는 반응을 낳는 것이다. 음식이 부족한 데 따른 결과로는 분명히 그래야…
인도에서 또... 스위스 주부 집단 성폭행
인도를 자전거 여행중이던 스위스의 한 주부(39세)가 남편이 보는 데서 8명의 인도 남성에게 집단 성폭행을 당해 파문이 커지고 있다고 영국 BBC 방송이 보도했다. 15일(현지시간) 사건이 일어난 인도 마디아프라데시 주에서는 지난 1월에도…
출산 후 복부지방 해소, 유산균이 큰 효과
최근 여성들의 화두는 출산 후 다이어트인 것 같다. 첫딸을 출산한 개그우먼 김효진이 몸무게 15kg을 감량한 소식이 전해지자 엄청난 화제를 모으고 있다. 김효진은 다이어트로 지난해 10월 첫딸 출산 후 70kg까지 불었던…
스트레스 받으면 男 이판사판, 女 조심조심
16일 방송된 MBC ‘무한도전-NO 스트레th’편에서 멤버들은 스트레스 수치 검사를 받았다. 이날 박명수가 유재석에게 “솔직하게 네 마음속에 갖고 있는 스트레스를 이야기해 보라”고 말하자 유재석은 “형이 스트레스”라고 답해 웃음을 자아냈다. 박명수는 이날…
룰라 김지현 “양악수술 10번 이상 숙고해야”
16일 채널A의 ‘웰컴 투 돈월드’에서 룰라 출신 가수 김지현이 양악 수술 비용을 공개했다. MC가 김지현에게 “양악 수술비가 얼마냐”고 묻자 그는 “수술비는 2700만원”이라고 말했다. ‘성형 공화국’을 주제로 진행된 이날 방송에서 김지현은…
‘병원내 약 제조’ 부활 싸고 다시 의약 갈등
“환자들이 불편하다” “약국 다 망한다” 병원내 약 조제권을 둘러싸고 병원과 약국 간에 갈등이 일고 있다. 병원협회가 환자 편의를 앞세워 병원 안에서도 약 조제가 가능하도록 약사법 개정을 추진하겠다고 나서자 약사회가 강력…
설레는 스킨십, 통증 스트레스 완화 효과도
최근 한 온라인 커뮤니티에서 ‘여자가 보면 설레는 사진’이라는 제목의 게시물이 화제를 모으고 있다. 한 남성이 여성의 손을 잡는 모습을 차례대로 묘사한 이 게시물은 여성들의 공감을 이끌어 내기에 충분하다. 서로의 손가락…