“10대 때 싸우다 다치면 IQ도 뚝 떨어져”
1번 부상에 IQ 1.62~3.02 감소 10대 때 싸움질에 휘말려 한 번이라도 몸에 부상을 입었다면 자존심이 상하는 것은 물론, 지능지수(IQ)도 뚝 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 특히 남학생보다는 여학생에게서 그 피해가 더…
건강
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피서지 과일-채소-수산물 제대로 사 먹는법
과일과 채소는 색깔을 확인하고 수산물은 아가미를 눈여겨 보세요. 여름 휴가가 절정을 맞으면서 피서지에서 과일이나 채소, 수산물을 직접 구입해 먹는 사람들이 늘고 있다. 그러나 무덥고 습기가 많은 여름 날씨로 인해 이들…
운동하면 유전자에도 긍정적 변화 온다
발현 방식의 변화 가능 선천적으로 물려받은 유전자가 바뀔 수 있을까? 유전자 자체가 바뀌지는 못하더라도 유전자의 표출방식은 달라질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 특히 운동을 하면 이 같은 ‘유전자 발현 방식의 변화’가…
몸 속에 위치 알려주는 생체 항법장치 있다
위치 감지 격자세포 존재 사람의 몸속에 자신의 지리적 위치를 감지할 수 있는 ‘생체 항법장치’가 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 드렉셀 대학과 펜실베이니아 대학, 캘리포니아 대학의 연구팀이 공동으로 밝혀낸 것이다. ‘격자(grid) 세포'라고…
오직 뱃살만 빼고 싶다면 오로지 이 운동만...
앉을 때 두툼한 뱃살이 접혀서 고민하는 사람들이 많다. 특히 얇은 옷을 착용하는 여름철에는 배 주위가 여간 신경쓰이는 게 아니다. 뱃살을 빼기 위해서는 식이요법과 운동이 필요하지만 실천하기가 쉽지 않다. 뱃살을 빼는데는…
항생제 듣지 않는 슈퍼 박테리아 국내유입
국내 13개 병원서 63명 발견 기존 항생제가 듣지 않는데다 항생제를 분해하는 효소를 만들어내 항생제를 무력하게 하는 새로운 형태의 슈퍼박테리아가 국내에 유입된 것으로 확인됐다. 이 슈퍼박테리아는 다른 균에 항생제 내성을 전달할…
플라스틱 제품 환경호르몬 너무 걱정 마세요
툭하면 터져나오는 학용품이나 어린이 장난감에서 환경 호르몬이 검출됐다는 소식에 이제 일반인에게도 ‘환경 호르몬’이란 단어는 매우 익숙한 용어가 됐다. 지난 7월 기술표준원에 따르면 중국산 스포츠용 구명복 4개 제품에서 환경호르몬인 `프탈레이트계…
수영장의 굴욕, 뱃살 줄여주는 음식들
수영장이나 해수욕장에서 감추고 싶은 몸의 부위는 어디일까? 많은 사람들이 보기 싫은 부위로 뱃살을 꼽을 것이다. 그렇다면 뱃살을 빼거나 예방할 수 있는 음식은 어떤 것이 좋을까. 뱃살 고민을 덜어주는 식품들을 미국의…
요즘 매실 먹으면 좋은 이유...임산부는 빼고
식중독 예방하고… 기나긴 장마에 이은 찜통 같은 무더위. 요즘 같은 시기에 식사 때 조금씩 챙겨 먹으면 건강에 아주 좋은 음식이 있다. 여름 과일인 매실이다. 매실을 장아찌나 절임을 해서 식사 때…
다이어트? 건강식을 가장한 엉터리 음식들
건강식이라고는 하지만… 우리가 건강식으로 생각하는 음식들 중에는 의외로 다이어트를 망치는 음식들이 많다. 미국의 건강·의료 정보 사이트인 ‘웹 엠디(Web MD)’가 건강식을 가장한 이런 ‘엉터리 음식들’을 소개했다. ◆저지방 요구르트=단백질과 칼슘이 풍부해 ‘영양상의…