건강

담배 끊으면 정말 살이 찌는 이유

장내 박테리아 구성 변화 결심을 하고 담배를 끊은 사람들. 하지만 대부분 몇 개월 지나면서 체중이 늘어나는 현상을 경험하게 된다. “담배를 끊으면 입맛이 살아나 많이 먹게 된다”는 얘기를 들었기 때문에 평소보다…

권순일 기자

2013-08-31

부모님께 좋은 키위... 고기 잴 땐 왜 넣을까?

키위에는 건강에 좋은 주요 영양소가 풍부하다. 특히 비타민C와 칼륨이 많이 들어 있다. 항산화 작용을 통해 피부를 보호하고 감기 및 암, 동맥경화 발생을 억제하는데 도움이 된다. 식품의약품안전처의 식생활정보와 함께 키위의 ‘숨겨진…

김용 기자

2013-08-31

달걀 고기 적당히 먹으면 다이어트 큰 도움

다이어트를 위해 좋아하는 음식을 아예 끊는 사람들이 있다. 평소 즐겨 먹던 달걀과 고기를 ‘기름 덩어리’로 잘못 알고 멀리 하는 사람이 늘고 있다. 미국의 건강전문 사이트인 웹엠디 등은 오히려 달걀과 고기가…

김용 기자

2013-08-31

지구 모습 그대로... 정말 공부되는 케이크

호주 여성이 제작 최근 온라인 커뮤니티를 통해 ‘공부 되는 케이크’ 사진이 소개돼 화제다. 사진에는 지구본과 목성의 모양을 하고 있는 케이크의 모습이 담겨있다. ‘지구본 케이크’에는 바다와 육지가 정교하게 표현돼 있다. 오렌지,…

권순일 기자

2013-08-31

발이 차가운가요? 발이 말해주는 우리 건강

뒤꿈치가 아프거나 질질 끌리면… 발은 ‘제2의 심장’이라고도 불린다. 우리 몸의 균형을 잡아주고 추진력을 내 몸을 이동시키는 역할을 하기 때문이다. 이런 발이 건강해야 우리 몸도 건강하다. 미국의 건강·의료 정보사이트 ‘웹 엠디(Web…

권순일 기자

2013-08-31

명상, 암환자 스트레스 치료 큰 도움

  서울아산병원 암교육센터 마음을 다스리는 ‘명상 요법’이 암 치료 중인 환자들의 스트레스를 완화하고, 삶의 질을 높이는 것으로 나타났다. 서울아산병원 암교육센터는 최근 유방암 수술 후 방사선 치료를 받고 있는 환자 51명에게…

권순일 기자

2013-08-30

아사이베리 함량 100%의 불편한 진실

자칫 소비자 피해로 이어질 수도 최근 식품업계는 아사이베리 성분을 함유한 제품을 출시하기 위한 준비가 한창이다. 얼마 전 세계적인 슈퍼모델 미란다 커가 유튜브 영상을 통해 공개한 아사이베리 해독주스 레시피가 포털사이트 실시간…

장준수 기자

2013-08-30

부끄러운 OECD 최고.....작년 4만명 결핵 감염

질병관리본부 발표 지난 한 해 결핵에 걸린 환자가 4만 명에 이르는 것으로 나타났다. 이는 경제협력개발기구(OECD) 회원국 가운데 가장 많은 것이다. 질병관리본부는 지난해 국가결핵감시체계로 보고된 결핵 신규환자가 3만9545명이며, 이 가운데 남성은…

권순일 기자

2013-08-30