2026년 08월 30일 (일)
건강

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요즘 눈이 너무 뻑뻑 ...어쩌면 좋아요?
요즘 눈이 너무 뻑뻑 ...어쩌면 좋아요?
  눈의 피로 자주 풀어줘야 건조한 바람이 부는 환절기에 접어들면서 안구건조증을 호소하는 사람들이 많아졌다. 이에 따라 안구건조증 증상 및 예방법이 네티즌들 사이에서 관심을 끌고 있다. 안구건조증은 눈물이 부족하거나 지나치게 증발해…
'다산의 여왕 기린',,,장순이의 다산 비결은?
'다산의 여왕 기린',,,장순이의 다산 비결은?
27살에 18번째 출산 성공 기린 ‘장순이’가 18번째 출산에 성공해 ‘다산의 여왕’임을 입증했다. 9일 에버랜드에 따르면, 1990년 첫 출산한 장순이가 8일 18번째 암컷 새끼를 낳아 전 세계 동물원에 살고 있는 개체…
운동 효과 최대로 높여주는 음식 5가지
운동 효과 최대로 높여주는 음식 5가지
  현미·베리·땅콩버터… 운동하기 좋은 가을이다. 이 때쯤이면 신발장 안에 넣어두었던 운동화를 꺼내 바깥으로 나갈 준비를 하는 사람들이 많아진다. 건강을 위해 꼭 필요한 운동. 자신의 체력에 맞게 하는 것도 중요하지만 뭘…
‘저지방 고단백’ 다이어트, 실제 효과는?
‘저지방 고단백’ 다이어트, 실제 효과는?
최근 비만으로 인한 질병들이 늘어나면서 안전하고 효과적으로 할 수 있는 체중감량에 대해 관심이 높아지고 있다. 체중감량과 관련된 수많은 식사요법들 가운데 전통적인 방식으로 추천돼 온 것이 바로 저지방 식사다. 저지방음식은 고지방음식에…
장혁 '팔굽혀펴기 왕'...올바른 운동자세는?
장혁 '팔굽혀펴기 왕'...올바른 운동자세는?
  2분 동안 182개 기록 탤런트 장혁이 ‘팔굽혀펴기 왕’에 등극했다. 장혁은 8일 방송된 MBC ‘일밤-진짜사나이’에서 이기자 수색대대 왕 선발대회 팔굽혀펴기 부분에서 우승했다. 장혁은 이날 2분 동안 182개를 기록해 지난 분기…
알코올성 치매 예방하려면 생선 먹어라
알코올성 치매 예방하려면 생선 먹어라
  오메가 3, 염증과 세포 파괴 막아 지나친 음주는 치매를 부르는 것으로 알려져 있다. 그런데 생선에 함유된 오메가3 지방산이 알코올성 치매를 예방한다는 연구결과가 나왔다. 미국 시카고의 로욜라 대학 연구팀이 생쥐들을…