건강

뛰어난 운동효과, 파워워킹 제대로 하는 법

체력 걷기, 건강 걷기로 불려 운동하기 딱 좋은 계절이다. 면역력을 높여 질병을 예방하는 데에는 운동만큼 좋은 것도 없다. 신체 발달과 건강에 모두 좋은 운동으로 추천되는 게 한 가지 있다. 일반…

권순일 기자

2013-09-28

자칫하면 좀비.... 다이어트 망치는 5가지

실패 원인과 극복법 영국에서 나온 한 조사 보고서에 따르면 다이어트를 시작한 사람 5명 중 2명은 1주일 내에 중단을 하는 것으로 나타났다. 또 5명 중 1명은 한 달 안에, 또 1명은…

권순일 기자

2013-09-28

보기만 해도 배 불러....아낌없이 주는 식당

일본의 요즘 유행 메뉴 ‘아낌없이 주는 식당’ 사진이 화제를 모으고 있다. 최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘아낌없이 주는 식당’이라는 제목으로 여러 장의 사진이 게재됐다. 공개된 사진 속에는 메밀국수, 생선회 등의…

권순일 기자

2013-09-28

효과 높은 식초 다이어트, 제대로 하려면

요즘 ‘식초 다이어트’를 하는 사람이 늘고 있다. 식초는 몸 안의 영양물질을 분해하고 합성해 에너지를 만들고, 필요하지 않은 성분은 몸 밖으로 내보내는 작용을 한다. 따라서 비만을 예방하고 살을 빼는데 효과가 있다.…

김용 기자

2013-09-27

요즘같은 환절기, 매운 고추가 딱 좋은 이유

  ‘작은 고추가 맵다’는 속담은 틀린 말이 아니다. 허울 좋은 외형보다는 실속 있고 알찬 작은 고추가 몸에 좋다는 의미인 것이다. 실제로 고추에는 건강에 도움이 되는 비타민 C와 캡사이신 등 주요…

김용 기자

2013-09-27

직장인, 업무 중 하루 평균 1시간 ‘딴 짓’

  과·차장급이 가장 많이 해 직장인들은 업무 외의 ‘딴짓’을 얼마나 할까. 잡코리아 좋은일 연구소가 전국 직장인 남녀 600여명을 대상으로 ‘업무시간 중 하는 딴짓’에 관한 설문조사를 했다. 그 결과, 응답자 10명…

권순일 기자

2013-09-27

줄기엔 토마토, 뿌리엔 감자... 톰테이토 나와

  개량 식물로 상용화 토마토 줄기에 감자 뿌리가 달린 ‘톰테이토(TomTato)’가 화제를 모으고 있다. 지난 26일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신은 “원예업체 톱슨앤드모건이 최근 톰테이토 상용화에 성공했다”며 “영국과 뉴질랜드에서 톰테이토가 시판됐다”고 보도했다.…

권순일 기자

2013-09-27

세상에서 가장 복잡한 머리.... 바구니 쓴 거?

외국 여성 모델 헤어스타일 세상에서 가장 복잡한 머리가 화제를 모으고 있다. 최근 온라인 커뮤니티 게시판에 ‘가장 복잡한 머리’라는 제목의 사진이 한 장 실렸다. 사진에는 머리를 촘촘하게 땋은 외국인 여성의 모습이…

권순일 기자

2013-09-27