건강

추워지자 집안으로 슬금슬금....시궁쥐 조심!

  시궁쥐 등 집안으로 침입해 기온이 떨어지면서 모기, 파리 등 기승을 부리던 해충들이 많이 사라졌다. 그런데 이번에는 해로운 동물이 등장했다. 생활환경 위생기업 세스코가 10월에 주의해야 할 해로운 동물로 쥐를 지목하고…

권순일 기자

2013-10-07

명상, 좋긴 하지만.... 혈압까지 낮춰주진 못해

소금 섭취량·체중 줄여야 명상이 육체적·정신적 건강에 여러모로 좋지만, 혈압을 낮추는 효과는 없는 것으로 나타났다. 외신 보도에 따르면, 캐나다 서니브룩건강과학센터의 셀든 토브 박사 연구팀은 아직 약을 복용할 정도는 아니지만 혈압이 정상보다…

권순일 기자

2013-10-07

수능 한달 앞으로.... "식사부터 이렇게"

2014학년도 대학수학능력시험이 7일로 꼭 한 달 남았다. 수능은 대학 입시에서 가장 중요하기 때문에 이때부터 수험생들은 슬슬 긴장하기 시작한다. 얼마 남지 않은 시간에 성적을 올리겠다고 무리한 스케줄을 짜기도 한다. 이런 때일수록…

코메디닷컴 관리자

2013-10-07

잘 쉬어야 일 잘해... 성공한 사람들의 휴식법

  생산성을 높이면서 동시에 질 높은 삶을 유지하려면 잘 쉴 줄도 알아야 한다. 에너지 프로젝트의 CEO 토니 슈왈츠는 “매일 주어진 휴식 시간을 잘 이용하라”고 조언하며 “여유 시간이 없다면서 휴식을 미뤄서는…

문세영 기자

2013-10-07

‘신의 식품’ 버섯, 지금이 맛과 영양 절정

  버섯은 고단백 저칼로리 식품이면서 맛도 좋은 가을 제철 음식이다. 면역력을 높이는 성분이 많아 환절기에 먹으면 더욱 좋다. 10월이 맛과 영양이 절정인 버섯은 고대 그리스와 로만인들이 ‘신의 식품’이라고 부를 만큼…

장준수 기자

2013-10-07

왼손·오른손잡이 결정하는 건 유전자? 환경?

4000명 게놈 유전자 분석 왼손잡이와 오른손잡이를 결정짓는 것은 유전자일까. 환경적 요인일까. 이에 대해 오랫동안 논란이 벌어지고 있는 가운데 최근에는 유전적 요인이 이를 결정짓는 다는 연구가 나오고 있다. 그러나 이번엔 유전적…

이무현 기자

2013-10-07

혹시 '피터팬증후군' 아닐까...테스트 화제

  사회 적응 못하는 ‘어른아이’ ‘피터팬 증후군 테스트’가 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티에 ‘피터팬 증후군 테스트’라는 제목의 게시물이 올라왔다. 테스트는 총 20가지 문항으로 구성돼 있다. 각 항목 내용에 매우 동의하면…

권순일 기자

2013-10-07

'호두에 레드와인 한잔', 심장에 좋은 음식7

  견과·베리·녹차·고구마… 심장은 우리 몸의 ‘엔진’이다. 심장은 폐에서 신선한 공기와 접하여 산소가 풍부해진 동맥혈을 몸속의 여러 곳에 공급해 주는 역할을 한다. 이런 심장이 제 기능을 다하기 위해서는 심장 자체에 혈액을…

권순일 기자

2013-10-07