건강

하루 5번씩 먹고도 건강하게 살 빼는 법

치즈를 먹으면서 다이어트도 하고... 배고픔의 고통을 느끼지 않고 치즈, 요구르트를 자주 먹으면서 체중감량 효과를 볼 수 있다는 연구결과가 있다. 다이어트를 시도하는 사람이 유제품을 매일 5번씩 먹으면 체중을 줄이는데 도움이 되는…

김용 기자

2013-11-08

엄마의 임신 전 스트레스도 아기에 큰 영향

  유전적 정보 외에 것도 전수 큰 스트레스를 겪은 임신부로부터 태어난 아기들은 그로 인한 영향을 받으며 그 영향은 성인이 돼서까지도 지속되는 것으로 나타났다. 특히 임신 전에 겪은 스트레스라도 영향을 미친다는…

이무현 기자

2013-11-08

문맹자 조차... 외국어 배우면 치매 위험 뚝↓

글 몰라도 말 잘하면 효과 외국어를 배우고 사용하는 것이 치매 예방에 좋다는 것이 다시 한 번 입증됐다. 특히 이번 연구에서는 문맹자에게서도 이 같은 ‘2개 언어 구사 효과’가 나타난다는 점이 발견돼…

이무현 기자

2013-11-08

돈 명예 외모까지 출중한 당신, 행복은 하신가

돈과 명예, 잘 생긴 외모까지 갖춘 사람은 부러움의 대상이다. 세상의 ‘모든 것’을 가진 이 사람은 불행과는 거리가 멀어 보인다. 하지만 이런 ‘완벽 남녀’들이 오히려 분노나 수치심, 두통, 복통 등 스트레스로…

김용 기자

2013-11-07

수능 끝나고 한일 1위 “놀자” 하려던 일은?

계획 1순위는 외모 관리 수능을 끝낸 뒤 수험생들은 무엇을 했을까. 아르바이트 포털 ‘귀족알바’가 대학생 600여명을 대상으로 ‘수능 끝나고 한 일’에 대해 설문조사를 했다. 그 결과, 시험이 끝나고 가장 많이 한…

권순일 기자

2013-11-07

“세상을 또렷하게” 눈 건강 위한 음식 5가지

  우리 주변에는 눈 건강에 해로운 요소들이 너무 많다. 하루 종일 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 들여다보다 이내 TV 화면으로 시선을 옮긴다. 한낮의 자외선을 피할 수 있는 선글라스도 거추장스럽기만 하다. 젊었을 때부터…

김용 기자

2013-11-07

눈이 가장 매력적인 연예인은? 우선 맑아야..

  男 박유천, 女 박신혜 가장 매력적인 눈을 가진 남녀 연예인은 누구일까. 오는 11일은 눈의 날. 이날을 앞두고 비앤빛 강남밝은세상안과가 내원 고객 460여명을 대상으로 ‘눈이 가장 매력적인 스타는?’이라는 주제로 설문조사를…

권순일 기자

2013-11-07

‘우울증 바이러스’ 전 세계 확산...아프간 최악

  치유 가능성도 높아 우울증은 개인의 일상과 대인관계에 큰 영향을 미친다. 그런데 정신건강장애 중 하나인 우울증이 개인의 차원을 넘어 전 세계적인 문제가 되고 있다는 연구결과가 나왔다. 오스트레일리아 퀸즐랜드대학교 알리제 페라리…

문세영 기자

2013-11-07