다이어트 할 때 몸무게 매일 재지 말라고?
미네소타대학 연구팀 분석결과 다이어트를 위한 운동법과 식이요법이 다양하듯 체중을 재는 방법도 사람마다 제각각이다. 1주나 한 달 간격으로 띄엄띄엄 체크하는 경우가 있는가하면 매일 몸무게를 재는 사람도 있고 아예 체중계를 멀리하는 타입도…
건강
건강
73,245 개의 기사가 있습니다.
자궁경부암 백신 이번엔 접종횟수 논란
미국 국립암연구소 연구결과 발표 부작용 논란을 빚었던 자궁경부암 예방백신 ‘서바릭스’가 이번엔 적정 접종횟수를 둘러싼 논란에 휩싸였다고 라포르시안이 보도했다. 보도에 따르면, 미국 국립암연구소(NCI) 마보베 사파에이안 박사팀은 최근 서바릭스를 한 번만 접종해도…
오렌지족은 왜 에비앙을 마시나
배지수의 병원 경영 우리는 무엇을 파는가? (Business Definition) 우리나라 맥주가 세계에서 제일 맛 없다는 사실이 이코노미스트 기자에 의해 신랄하게 비판 받은 일이 있습니다. 더 치욕적인 사실은 북한의 “대동강 맥주”보다도…
직장인 70% “복권 당첨되면 회사 때려친다”
10명 중 7명은 수시 구입 직장인 10명 중 7명은 수시로 복권을 구입하고 있으며, 2명은 일주일에 3개 이상의 복권을 구매하는 것으로 나타났다. 취업포털 ‘커리어’가 직장인 882명을 대상으로 설문조사를 한 결과, 69.8%는…
추운 날씨, 비만 해소엔 절호의 기회?
해충을 없애고, 지방도 태우고… 기온이 뚝 떨어졌다. 날씨가 추워지면 동상이나 우울증에 걸릴 수도 있고, 심장마비나 뇌졸중 위험도 높아진다. 하지만 추위도 우리 건강에 도움을 주는 긍정적인 면이 있다는 연구결과가 많다.…
맥주에 땅콩, 다 이유가 있었네
땅콩은 견과류 중 단백질 함유량이 가장 많다. 100g 당 단백질 함유량이 25.4g에 이른다. 피부보호와 위 건강에 좋은 나이아신도 많아 100g 당 17.0mg으로 성인 남성의 1일 필요량을 가볍게 채운다. 나이아신이…
추울 때 술 한잔? 잘못된 몸 데우기 상식들
몸을 녹이는 방법 중 틀린 것들 날씨가 부쩍 추워지면서 몸을 따뜻하게 하는 방법에 관심이 쏠리고 있다. 그런데 몸을 녹이기 위해 겨울이면 으레 하는 습관 중 잘못된 점은 없을까. 집에 있을…
겨울엔 실내 자전거 운동이 최고인 이유 5
본격적인 추위가 몰아치고 있다. 이럴 때 무리하게 새벽운동을 나갔다가 오히려 건강을 해칠 수 있다. 기온이 뚝 떨어진 이른 아침에 밖에 나가면 혈관이 수축되면서 머리가 아프고, 고혈압 환자나 노약자의 경우 뇌졸중…
우리 두뇌 속에 제2의 생체시계 있다
해마 기능 보완 조직 발견 사람의 몸속에 생체시계가 있다는 것은 잘 알려져 있다. 그 덕분에 우리는 시계가 없더라도 일상생활을 그럭저럭 해 나갈 수 있게 된다. 그런데 두 번째 생체시계가 있다는…
연말은 솔로 탈출 기회... 소개팅 성공 전략
과거보다 미래를 얘기하고… 애인이 없는 솔로들은 연말이면 더 외로움을 느낀다. 연말을 쓸쓸히 보내야 하는 이들에게는 그들만의 스트레스가 있고 이를 극복하기 위해 나름 노력을 한다. 결혼정보회사 ‘더원노블 행복출발’에서 미혼남녀 648명을…