건강

“마냥 굶고는...” 다솜 1일1식 다이어트 화제

  식이요법·운동 병행 여성 아이돌 그룹 씨스타 멤버인 다솜의 ‘1일 1식 다이어트’가 화제다. 최근 진행된 KBS 2TV ‘1대100’ 녹화에서 다솜은 “걸그룹이다 보니 혹독한 다이어트를 해야 한다. 식이요법과 운동을 겸하는데 운동은…

권순일 기자

2014-01-21

어젯밤에 무슨 꿈 꿨나 기억하고 싶다면...

  친구·연인 사이 더 친밀해져... ‘자면서 꿈을 꾼 것을 서로 얘기하는 것이 연인과의 관계를 더욱 돈독하게 해 준다.’ 스웨덴의 룬드 대학의 연구팀이 667명의 성인들을 상대로 조사한 결과다. 이들 중 일부는…

이무현 기자

2014-01-21

부모 치매 아시아계 미국인 극심한 이중고

  언어 안 통해 요양원에도 못 가 노년층 아시아계 미국인들이 같은 연령대의 다른 미국인들보다 재정적·문화적으로 어려움을 겪고 있으며, 알츠하이머병에 걸린 부모를 모시는 자녀 세대들이 고통을 받고 있는 것으로 나타났다. 뉴욕타임스…

문세영 기자

2014-01-20

우리 몸의 대들보, 척추 건강 실내 운동법

  훌라후프 돌리면 복근이... 추운 날씨 탓에 실내에 있는 시간이 길어지는 시기다. 이런 경우 활동량이 줄어들면서 온 몸이 쉽게 경직되고 근육도 감소한다. 이 때문에 허리나 목 등 척추 부위에 부상을…

권순일 기자

2014-01-20

의료사고 다신 없게... ‘종현이법’ 제정 발의

  환자안전법(일명 종현이법) 제정이 급물살을 타고 있다. 오제세 국회 보건복지위원장은 지난 17일 ‘환자안전 및 의료질 향상에 관한 법률(이하, 환자안전법, 일명 종현이법)’을 대표 발의했다. 오제세 위원장은 지난 8개월 동안 간담회와 입법토론회…

김용 기자

2014-01-20

운동 효과도 쓸모없게 만드는 나쁜 습관

  심장에 지방 쌓이게 해 앉아 있는 시간이 많으면 심장에 지방이 쌓여 심장기능이 떨어지며 이런 상태가 되면 운동으로도 회복이 힘든 것으로 나타났다. 이는 미국 캘리포니아대학교 샌디에이고캠퍼스 연구팀이 평균연령 65세의 성인…

권순일 기자

2014-01-20

한 번에 목표 달성? 성공 지름길 따로 있다

  반복수행과 시행착오 끝에... 인생 계획과 목표를 달성하기 위해 개인이 취하는 방식은 사람마다 차이가 있다. 하지만 모든 방식이 목표를 달성하는데 도움이 되지는 않는다. 개중에는 목표에 도달하기 적합한 방법이 있는가하면 오히려…

문세영 기자

2014-01-20

고창 동림저수지 야생오리도 AI로 확인

  전국 확산 가능성 커져 전북 고창 동림저수지에서 집단 폐사한 야생오리(가창오리)떼도 조류 인플루엔자(AI)에 감염된 것으로 나타났다. 농림축산식품부는 최근 AI가 최초 발병한 전북 고창 종오리(씨오리) 농장 인근 동림저수지에서 폐사한 야생오리 사체를…

권순일 기자

2014-01-20