잠 제대로 못자면 암도 악화, 크기 2배로
종양 크기 2배 커져 수면 장애는 암을 악화시킨다는 연구결과가 나왔다. 미국 시카고대학과 루이즈빌대학의 연구팀이 실험실에서 생쥐들을 상대로 실험 관찰한 결과다. 연구팀은 수면 중 무호흡증과 암 사망률 간에 상관관계가 있다는…
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짠돌이? 결혼하면 피곤할 것 같은 스타일
남성은 ‘사치’, 여성은... 미혼남녀가 생각하는 결혼하면 피곤할 것 같은 스타일에는 어떤 게 있을까. 결혼정보회사 노블레스 수현이 미혼남녀 834명을 대상으로 ‘결혼하면 피곤할 것 같은 스타일 1위’에 대해 설문조사를 한 결과,…
구직자 67% “취직 못해 설날 집에 못가요”
연휴에 이력서 작성하는 경우도... 구직자 10명 중 6명은 취업 실패를 이유로 설날이나 추석 등 명절 친지 모임에 불참한 경험이 있거나 불참할 예정인 것으로 나타났다. 취업포털 커리어가 구직자 658명을 대상으로…
중국 신종AI 확산 공포...올 벌써 20명 사망
한국과는 다른 종류 중국에서 H7N9형 신종 조류인플루엔자(AI)에 감염된 환자가 올해에만 100명을 넘어서며 빠르게 퍼지는 추세다. 중국 관영 CCTV는 28일 “올해 발생한 H7N9 바이러스형 AI 환자가 27일 현재 102명으로 추산되며…
체중 줄이고 수명 늘리는 아주 간단한 방법
오래 앉아 있으면 안 돼 사무실에서 앉아 있는 생활을 오래 하면 비만을 부르고 수명을 줄이는 반면, 움직이는 시간이 많을수록 체중을 줄이고 수명은 늘린다는 연구결과들이 잇따르고 있다. 최근에도 미국 캔사스…
임신중 식습관, 아이 미래 허리둘레에 영향
기름진 음식을 즐겨 먹는 임신부의 식습관이 아기의 뇌 발달에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 예일대 의대 연구팀은 동물 실험을 통해 임신기간 중 지방이 많은 식사는 아기의 뇌…
적게 먹고 운동해도 안빠지는 살, 이유가 있다
최근 다이어트 때문에 고민하는 사람이 늘고 있다. 저칼로리 식단이나 유산소운동을 실천하는데도 몸무게에 변화가 없어 골머리를 앓고 있는 사람이 많다. 수많은 다이어트 방법을 적용해도 효과를 못 본 사람은 ‘4주 해독다이트’에…
설 연휴 잘 보내려면... 유의할 점 5가지
독감 유행 조짐 이번 설 연휴 기간 동안 날씨는 전국적으로 비가 오겠으나 강추위는 없을 것으로 전망됐다. 하지만 조류인플루엔자(AI)에 대한 방역이 계속 실시되고, 독감이 유행할 태세를 보이고 있어 건강에 각별한…
유전자도? 운동하면 좋은 점이 이렇게나...
유산소와 근육 운동 병행해야 운동을 통해 수명연장, 심장질환 및 비만 예방, 수면촉진 등의 다양한 효과를 거두려면 규칙적이고 꾸준한 운동이 필요하다. 최소한 일주일에 두 시간 반 이상 운동을 해야 한다는…
저체중 출생땐 청소년기에도 키- 체중 미달
서울성모병원 서병규·조원경 교수 저체중으로 태어난 아이는 청소년기에 또래보다 키도 작고 몸무게도 적게 나가는 것으로 나타났다. 가톨릭대학교 서울성모병원 소아청소년과 서병규·조원경 교수팀은 제5기(2010~2011년) 국민건강영양조사 자료를 이용해 10~18세 사이의 청소년 1750명(남자 927명,…