심장의 적 콜레스테롤 감축 식품 5가지
심장질환을 일으키는 주범으로 꼽히는 게 콜레스테롤이다. 미국인 7100만 명이 고 콜레스테롤로 건강에 나쁜 영향을 받고 있다. 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 방법으로는 운동과 식습관이 꼽힌다. 여기에 콜레스테롤을 감소시키는 것으로…
건강
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감기엔 약도 없다는데... 주사 한방이 최고?
많은 사람들이 감기에는 ‘주사 한방이 최고’ 라고 생각하는 경향이 있다. 이들은 주사가 먹는 약보다 효과가 빠를 것으로 기대하지만 주사 한방으로 감기를 이길 수 있다는 것은 잘못된 의학상식 중 하나다.…
건보공단 건강검진 안내 사칭 스미싱 기승
문자메시지 절대 클릭하면 안 돼 국민건강보험공단은 4일 건강검진 안내문 발송시기에 맞춰 건강검진을 악용한 각종 스미싱 문자가 기승을 부리고 있다며 각별한 주의를 당부했다. 공단은 지난 17일부터 2014년 건강검진 대상자 2073명에게…
“히딩크 무릎 4시간 수술... 감독 재기 확신”
화제의 의인(醫人) ⑤ / 8년째 축구 대표팀 주치의 송준섭 원장 소치 동계올림픽에 이어 전 국민적 관심이 집중될 세계적 스포츠 이벤트가 오는 6월 열린다. 바로 2014 브라질 월드컵(6월13일~7월14일·상파울루 등 12개 도시)이다.…
허핑턴포스트도 찬탄한 한국의 웰빙 문화
건강하게 사는 법 찾아 미국 최대 인터넷 언론매체인 허핑턴포스트가 한국문화를 통해 배우는 건강하게 사는 법을 소개했다. 낯선 동양 국가에 대한 신비주의와 편견이 반영된 측면도 있지만 한국을 건강하고 건전한 국가로…
한국 핵의학의 ‘4천왕’ 공동 에세이집 출간
우리나라 핵의학을 세계적 수준으로 끌어올린 학계의 기둥 4명이 공동 에세이집을 펴냈다. 전석길 전 계명대 의대 교수와 서울대 의대 정준기, 경북대 의대 이재태, 전남대 의대 범희승 교수는 최근 자신들의 삶을 담백하게…
5년 내 사망 여부 미리 알 수 있다?
복합 구연산염 등 4가지 지표 당신이 5년 내에 사망할 확률이 비정상적으로 높다는 것을 알려주는 지표가 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 공공과학도서관 의학 저널인 ‘플로스 의학(PLOS Medicine)’에 따르면, 에스토니아와 핀란드의 연구팀은…
조상들이 버섯을 말려서라도 두고 먹은 이유
콜레스테롤 낮추고, 변비 치료 버섯은 고온 다습한 여름이 제철이다. 하지만 요즘처럼 냉장 보관이 불가능한 예전에도 선조들이 말린 버섯을 이용해 진채를 만들어 먹는 등 맛있는 건강식으로 여겨왔다. 이런 버섯에는 어떤…
20가지 건강곡물로 만든 국수... 맛은 어떨까?
우리나라 사람에게 ‘배둘레햄’을 만드는 주범이 탄수화물이라는 것은 의학적으로 잘 알려진 사실. 대부분이 ‘탄수화물 중독’ 상태여서 라면, 국수, 빵 등 밀가루 음식의 유혹에 넘어가 다이어트에 실패한다. 탄수화물 중독에서 벗어나도록 밀가루나…
대학생 44% “결혼 후도 부모님 도움 받을 것”
40%는 결혼 후에도 필요 대학생 10명 중 7명은 결혼할 때 부모의 경제적 도움이 필요하며, 4명은 결혼 후에도 부모로부터 도움을 받을 생각인 것으로 나타났다. 아르바이트포털 귀족알바가 대학생 647명을 대상으로 실시한…