재혼할 때 숨기고 싶은 비밀, 남자는 비자금
나쁜 습관·이혼 사유… 재혼할 때 여성은 자신의 ‘실제 성격’을 가장 숨기고 싶은 것으로 나타났다. 하지만 재혼 후 이런 비밀이 드러나더라도 남성 10명 중 6명은 이해하겠다는 입장을 보였다. 재혼전문 결혼정보회사 더원이…
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갑자기 눈이 파르르... 우리 몸의 특이 현상 7
자고 났더니 ‘너구리 눈’이… 누구나 한번쯤 아이스크림이나 빙수를 급하게 먹다가 머리가 띵하고 아픈 경험이 있을 것이다. 또 중요한 모임에서 식사를 하다가 갑자기 딸꾹질이 나와 당황한 적도 있을 것이다. 이런 현상은…
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[제휴AD] 조금만 먹어도 살쪄... 무서운 “나잇살”
수원에 살고 있는 주부 최 모(44세)는 요즘들어 ‘나잇살’을 체감하는 중이다. 젊었을 때 그녀는 날씬한 체형을 가지고 있었는데, 서른이 넘고 나이가 들면서 옆구리살, 뱃살, 팔뚝살들이 많아지면서 점점 체중도 늘기 시작했다. 그래서…
따로 시간 낼 필요 없이... 일상의 틈틈 운동법
모든 운동이 스판덱스 소재의 운동복을 입고 땀을 뻘뻘 흘려야만 효과가 나타나는 것은 아니다. 평소보다 움직이고 걷는 시간만 늘려도 건강 상태가 개선될 수 있다. 미국심장학회에 따르면 매일 30분씩만 걸어도 체지방이…
온몸에 알레르기... 혹시 ‘아나필락시스’?
최근 알레르기에 대한 관심이 높아지고 있다. 어린이들이 알레르기 유발 음식을 먹고 의식불명에 빠졌다는 보도가 심심찮게 나오고 있다. 알레르기는 결코 가벼운 질환이 아니다. 특히 온몸에 알레르기 반응을 일으키는 아나필락시스는 적절히…
견과류 등 먹으며 운동 하면 엄청난 효과
같이 하면 엄청난 상승효과 건강을 위해 좋은 음식을 먹거나 운동을 하는 경우가 있다. 그렇다면 건강식품을 먹는 것과 걷기 운동은 건강에 어느 정도 영향을 미칠까. 미국의 시사 주간지 ‘유에스 뉴스…
하루 3번 실내 환기...새벽이나 밤은 피해야
오염물질 축척 막아야 아토피 피부염·혈관운동성 및 알레르기성 비염과 천식 등은 환경성 질환으로 꼽힌다. 이런 질환들은 건강과 밀접한 관계를 맺고 있는 생활환경으로 인해 생긴다. 그렇다면 어떻게 생활해야 이런 환경성 질환을…
마스카라 칫솔 면도날은 언제 바꿔줘야 할까
사용기한 제각각 어떤 화장품이 주름개선에 효과가 있는지, 또 어떤 헤어제품이 머리카락 손상을 덜 가져오는지 등의 고민은 제품을 구매하는 소비자라면 누구나 한번쯤 해봤을 법하다. 하지만 화장품이나 화장도구에 대한 관리, 교체…
‘침묵의 살인자’ 고혈압 낮춰주는 식품 7
칼슘·칼륨·마그네슘 등 풍부 고혈압은 ‘침묵의 살인자’로 불린다. 그 이유는 혈압이 심각한 수준까지 올라가도 증상을 못 느끼는 경우가 많기 때문이다. 혈압이 높은 상태가 장기적으로 지속되면 신체 각 부위에 다양한 합병증이…
“다이어트도 과학” 간헐단식 지고 1일4식 뜬다
‘간헐적 단식’으로 잘 알려진 1일1식 열풍이 수그러들면서 1일4식 신드롬이 거세게 일고 있다. 하루에 4끼를 조금씩 나눠서 먹는 방식으로 배고픔을 달래주면서도 다이어트를 할 수 있는 식사법이다. 요즘 주목받고 있는 ‘해독…