건강

실패할까봐? 질질 끄는 습관 어떻게 고칠까

  무언가 결정을 내려야 하는 순간 혹은 임무가 주어졌을 때, 발등에 불이 떨어진 다음에서야 결정을 내리거나 일을 시작하는 사람들이 있다. 마음이 불안하고 불편하면서도 습관적으로 일을 미루는 것이다. 하지만 이런 일이…

문세영 기자

2014-05-22

우리 몸의 면역체계를 파괴하는 7가지

  질병 막으려면 원인 빨리 없애야 면역체계는 외적 위협과 내적 장애에 대한 신체반응을 조절하는 메커니즘을 말한다. 이런 면역체계가 무너지면 각종 질병이 발생해 우리 몸이 무너질 수 있다. 미국의 건강 정보…

권순일 기자

2014-05-22

정치인도 날씬해야...선거에서 표 더 얻어

  미국 상원의원 선거 결과 날씬한 정치 후보자가 뚱뚱한 경쟁자에 비해 선거에서 더 많은 표를 얻는다는 연구결과가 나왔다. 미국 미시간 주립대의 마크 로엘링 교수와 호프 칼리지의 패트리샤 로엘링 교수 부부는…

권순일 기자

2014-05-22

오염 시대...몸 안의 중금속 빼주는 식품들

우리가 무심코 섭취하는 중금속의 양은 얼마나 될까? 최근 미세먼지로 인해 중금속의 위해성에 대한 경각심이 높아지고 있다. 몸에 해로운 납과 카드뮴 등 중금속은 일부 도로변에 자생하는 야생 나물에서도 기준치를 초과할 정도로…

김용 기자

2014-05-21

미각, 음식 못지않게 건강-수명에 큰 영향

어떤 음식을 먹느냐에 따라 건강이 좋아지기도 하고 나빠지기도 한다. 최근 연구에 따르면 특정 음식을 선호하는 ‘입맛’도 건강과 수명을 좌우할 수 있다. 맛에 대한 감각은 사람마다 다르다. 어떤 사람은 싱거운 음식을…

문세영 기자

2014-05-21

2년 6개월? 부부의 날 돌아본 ‘신혼 시효’

‘부부의 날’을 맞아 원로 방송인 송해를 떠올리게 된다. 올해 90세인 그는 ‘최고의 남편감’으로 유명하다. 그 이유를 보자. 첫째, 90세까지 돈을 벌어 온다. 둘째, 은퇴후 온종일 집에 머물며 세끼를 꼬박꼬박 차려달라고…

김용 기자

2014-05-21

냉장고 속 식품, 언제까지 보관 가능할까

날달걀은 3~5주, 삶은 달걀은 1주… 냉장고 속 온도가 섭씨 4도나 그 이하일 경우 보관 기간은 식품의 종류에 따라 달라진다. 채소는 약간 마르거나 시들기 시작했더라도 먹을 수 있다. 살짝 데치거나 국물…

권순일 기자

2014-05-21

“웬만하면 병원 안가” 7.6%는 작년 아예 안가

웬만하면 병원을 안 가는 사람들은 한 해 얼마나 될까. 지난 한 해 동안 우리나라 국민의 7% 정도는 병.의원을 한 번도 이용하지 않은 것으로 나타났다. 21일 국민건강보험공단이 발표한 ‘2013년 건강보험료 대비…

배민철 기자

2014-05-21