건강

지중해식 식단 우울증 예방에도 효험

발병률 30% 낮아져 사람은 누구나 우울할 때가 있다. 슬픈 일을 당했을 때 일시적으로 우울해지는 것은 자연스러운 현상이다. 하지만 우울증(우울장애)은 이런 자연스러운 기분을 말하는 것이 아니라 심각하게 의욕이 떨어지고 기분이 우울한…

권순일 기자

2014-08-21

붉은 살코기는 피해라? 잘못된 상식 5가지

달걀은 오히려 건강에 좋아 식품과 영양에 대해 정확한 정보를 갖고 있다면 매일하는 식사를 훨씬 수월하게 만들 수 있을 것이다. 특히 영양과 관련해서는 사실과 잘못된 상식을 분리하는 것이 어렵다. 미국 인터넷…

권순일 기자

2014-08-21

교황 말씀대로 스마트폰 멀리해야 할 이유

프란치스코 교황은 스마트폰에 부정적이다. 교황청에서 청년들에게 스마트폰에 시간을 낭비하지 말라는 독특한 메시지를 전했다. 선하고 유익한 일에 써야 할 소중한 시간을 스마트폰이 잡아먹는다는 것이다. 우리나라를 방문해서도 ‘행복 10계명’을 남기며 마음의 평온을…

배민철 기자

2014-08-20

일찍 잠드는 뉴욕....밤새 뒤척이는 도쿄

뉴욕과 도쿄는 인구 밀집도가 높고 마천루가 즐비한 역동적인 도시이자 문명과 자본의 상징적 공간이기도 하다. 밤새도록 화려한 네온사인이 반짝일 것 같은 두 도시가 서로 상반된 모습을 가지고 있는 것으로 나타났다. ‘월스트리스저널(Wall…

문세영 기자

2014-08-20

집 공터 등에서 재배한 채소 중금속 더 많아

집의 공터에서 정성껏 재배한 상추가 상점에서 판매되는 것보다 중금속이나 살충제에 더 오염돼 있다면? 독일의 사례이지만 우리도 귀담아 들을 내용이어서 소개한다. 독일에서 상점 판매용 상추와 개인집 정원에서 재배된 상추의 중금속 함유량을…

김용 기자

2014-08-20

추석때 주부 마음 가장 흔들어놓는 사람은?

시어머니, 시누이 아니고... 38년 만에 가장 이른 추석(9월8일)이 20여일 앞으로 다가왔다. 추석 때 가장 바쁜 사람은 주부들이다. 주부들은 추석장보기, 가족선물 챙기기, 차례지내기 등 벌써부터 준비해야 할 것들로 마음이 바쁘다. 그런데…

권순일 기자

2014-08-20

세수 자주 하면 여드름 되레 악화된다

소아여드름 유병률이 전 세계적으로 증가 추세를 보이고 있다. 서구화된 식습관과 생활습관이 그 원인이다. 하지만 얼굴에 생긴 다른 피부질환과 혼돈해 잘못된 치료를 받거나 치료시기를 놓쳐 증상이 악화되는 사례들이 발생하고 있다. 닭살,…

문세영 기자

2014-08-20

탈모도 계절 따라... 여름철에 관리 철저해야

‘신체발부 수지부모’라 했다. 부모에게 물려받은 몸을 소중히 여기라는 공자의 가르침이다. 효경에 나온 말이니 이는 곧 효의 시작을 뜻한다. 유교적 가르침이 모발도 중시하라 했는데, 탈모로 고생한 선조들은 애간장이 탔을지도 모르겠다. 부모에…

배민철 기자

2014-08-20