막말 상사 밑에서 일하면 심장병 위험
직장인들의 가장 큰 어려움은 상사와의 관계일 것이다. 막말, 아부, 총애라는 낱말은 대부분 상사, 부하 직원 사이에서 통용되는 말이다. 상사를 잘 만나야 건강도 지킬 수 있다. 무능한 상사 밑에서 일하면…
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‘박용우 리셋다이어트’ 무료 체험단 모집
건강상품전문 쇼핑몰 건강선물닷컴(건강선물.com)이 제 8차 리셋다이어트 무료 체험단 10명을 모집한다. 이번 무료 체험단은 설 연휴 이후, 3월 1일부터 4주간 리셋다이어트를 복용하며 생생한 후기를 전하게 된다. 행사 참여를 원하는 사람은…
일동제약 “회장이 직접 답하라” 녹십자에 요구
일동제약(대표 이정치)이 녹십자가 보낸 16일자 공문에 대한 입장을 녹십자 측에 전달했다고 17일 밝혔다. 일동제약은 공문을 통해 "녹십자가 적대적 M&A의 의도가 있는지 여부에 대한 답변을 회피하고, 원론적인 답변으로만 일관한 점에 대해…
건보 재정 흑자? 정부-시민단체 엇갈린 시선
건강보험 재정의 흑자구조를 어떻게 바라봐야 할까. 정부와 시민사회단체의 평가가 엇갈린다. 정부는 정책적으로 급여비 증가율을 낮춘 결과라며 공치사한 반면, 시민사회단체는 건강보험에 대한 국고지원금 축소를 위한 꼼수라며 날을 세우고 있다. 지난해 건강보험…
저리고, 아프고....주부 ‘명절 질환’ 대처법
휴식과 가벼운 운동 필요 올해는 예년에 비해 구정 명절이 길게 느껴질 수 있다. 보통 17일 오후부터 22일까지 어어 지는 연휴로 고향 오가는 일과 명절음식 마련, 손님맞이 등으로 피로감과 함께 신체…
잠 못 드는 밤, 잠을 부르는 호흡법 4가지
어떻게 하면 수면의 질을 높일 수 있을까. 자리에 누우면 금세 잠이 드는 사람이 있다. 쉽게 잠에 빠지는 이유는 마음이 편안하고, 근육의 긴장도가 낮기 때문이다. 반면에 마음이 어수선하고, 근육의 긴장도가 높은…
개원의들 신사업 손댔다 잇단 실패.... 왜?
배지수의 병원 경영 수년 전 개인병원마다 돌아다니며 대기실에 TV 를 무료로 설치해주는 사업이 있었습니다. 개인병원 입장에서는 고객 대기실에 TV 를 무료로 설치해 주니 거절할 이유가 없었고, 사업주는 TV 에 광고…
행복한 사람이 되레 이기적으로 산다?
자신에게만 더 충실해져 자신이 행복하다고 느끼는 사람이 이기적으로 행동할 가능성이 높은 것으로 나타났다. 호주의 뉴사우스웨일스대학교 연구팀은 45명의 학생들을 대상으로 가짜 지능검사를 실시한 뒤 한 그룹에는 좋은 성적을 받았다고 알려주고, 다른…
머리가 멍 할 때 녹색 보면 좋은 이유
성장, 발전과 연관 지어 집중력이 떨어지고 둔해질 때가 있다. 이럴 때 잠깐 녹색을 띠는 무엇인가를 바라보면 두뇌가 자극을 받고 창의적이 되는 것으로 나타났다. 독일 뮌헨대학교 연구팀이 65명의 참가자들을 대상으로 실험한…
친구 생긴 외톨이 노인들 ‘고독사’ 뚝↓
노인들은 삼중고에 시달린다. 늘그막에 가난과 질병은 어찌하기 힘들지만, 외로움은 그렇지 않다. 친구를 만들면 이른바 ‘고독사’는 피할 수 있다. 실제 고립된 홀몸노인들에게 친구를 만들어주자 고독감과 우울감, 자살생각은 감소했다. 보건복지부는 지난해 전국…