고기-회 먹을 때 상추-깻잎-마늘 필수인 이유
주부 김지영(38) 씨는 고깃집이나 횟집에 갈 때 마다 손님들이 남긴 상추와 깻잎, 마늘을 보고 혀를 차곤 한다. 어떤 식탁에는 고기나 회만 먹었는지 상추와 깻잎이 그대로 남아있는 경우도 있다. 김씨는…
건강
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감기인 듯 아닌 듯... 냉방병 다양한 증상들
실내외 온도차 5℃ 유지 여름철 냉방장치가 잘 된 곳에 오래 머물다 보면 몸이 나른하고 머리가 아플 때가 있다. 정신 집중이 되지 않아 능률이 떨어지고, 기침과 콧물까지 나오는 경우도 있다.…
초복 삼계탕 먹으면 안 되는 사람들
오늘(13일)은 초복이다. 더위가 본격적으로 시작되는 시기이다. 초복에서 말복까지의 기간은 일년 중 가장 더운 때로 삼복더위라 부른다. 예로부터 민간에서는 복날 더위를 막고 보신을 위해 보양식을 먹는 습관이 있었다. 지금도 초복이면 삼계탕…
사탕 많이 먹은 다음 날엔 왜 우울해질까
현대인에게 가장 흔한 질병 중 하나는 마음의 병인 우울증이다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 사회적인 부담을 증가시키는 주된 원인이기도 한다. 최근 ‘미국임상영양학저널(American Journal of Clinical Nutrition)’에 실린 논문에 따르면 이처럼 심각해지는 우울증을 감소시키기…
가련한 흡연자... 임플란트도 실패율 2, 3배
흡연자는 임플란트에 실패할 확률이 배 이상 높다는 연구결과가 나왔다. 강릉원주대 치주과학교실 장범석 교수팀이 지난 15년간 강릉원주대 치과병원에서 시술받은 환자 2265명을 조사한 결과다. 이 연구결과는 대한턱관절교합학회가 발간한 ‘구강회복응용과학지’ 최근호에 실렸다. 장…
가슴 털은 남자의 상징? 여자들은 질색
가슴털은 오랫동안 남자다움의 상징처럼 여겨져 왔다. 최근 외신에 따르면 대만의 한 유명 남성 가수가 쓰나미 피해자들을 위한 구호금을 내기 위해 인터넷 경매에 부친 가슴털 한 가닥이 우리 돈으로 약 5백만원에…
흡연의 또 다른 폐해...조현병 유발 가능성
정신병 환자 57%가 흡연자 담배를 피우면 정신질환이 발생할 가능성이 커진다는 연구결과가 나왔다. 영국 런던 킹스칼리지 연구팀이 흡연자 1만4500여명과 비흡연자 27만3000여명을 포함하는 61개의 각기 다른 연구를 분석한 결과, 담배에 들어있는 니코틴…
세월을 거꾸로...노화 막는 식품 5가지
불포화지방, 섬유질 등 풍부 뭘 먹느냐에 따라 노화를 촉진하는 만성질환인 고혈압, 당뇨병, 비만 등을 막을 수 있다. 여러 연구들에서 음식은 건강하게 나이 들어가는 데 있어서 가장 중요한 요소인 것으로 나타났다.…
한 여름 중년 여성이 갑자기 옆구리가 아프면...
더운 여름철에 갑자기 옆구리나 등쪽 갈비뼈 아래에 통증과 고열이 동반된다면 급성 신우신염을 의심해볼 필요가 있다. 급성 신우신염 환자는 대체로 7-8월에 많고, 특히 폐경기에 들어서는 40-50대 중년 여성에서 발병률이 높은 것으로…
독버섯은 화려하다? 잘못된 버섯 상식
잦은 비로 땅이 습해지는 여름엔 다양한 독버섯이 창궐한다. 특히 잘못된 상식이나 속설에 기대다 야생 독버섯을 채취해 먹고 중독 사고를 당하는 경우가 적지 않아 각별한 주의가 요구된다. 생각보다 야생에서 채취해 먹을…