건강

에너지 음료 마신 대학생 절반 “부작용 경험”

고카페인이 함유된 에너지 음료를 즐기는 대학생의 절반은 가슴 두근거림 등 각종 부작용을 경험한 것으로 밝혀졌다. 2일 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 계명대 간호학과 박정숙 교수팀이 지난해 8월 건강한 남녀 대학생 270명(남 144명, 여…

배민철 기자

2015-09-02

“왜 나만 살이 안 빠지는 거야...” 5가지 이유

다이어트에 신경을 쓰는데도 체중이 좀체 줄지 않는 사람이 있다. 매일 체중계에 올라서면 한숨만 나오고 대중목욕탕에는 갈 엄두도 나지 않는다. 비슷한 몸무게를 가진 사람들끼리 다이어트를 시작했는데 “유독 나만!” 체중이 빠지지 않는다면…

김용 기자

2015-09-02

식사량 조금만 줄여도 노화 관련 질환 예방

심장질환, 당뇨병 위험 인자 감소 건강한 노년을 보내려면 매일 조금씩 덜 먹는 습관을 유지하는 게 좋다는 연구결과가 나왔다. 미국국립노화연구소(NIA) 연구팀은 200명의 건강한 젊은이와 중년들을 대상으로 섭취 칼로리를 제한하는 실험을 실시했다.…

권순일 기자

2015-09-02

식전 1분의 고강도 운동, 혈당 조절에 특효

계단 오르기만 해도 혈당은 혈액 속에 포함되어 있는 당을 말한다. 척추동물의 혈당은 주로 포도당이며, 뇌와 적혈구의 에너지원이 된다. 하지만 혈당이 높아지고 혈장이 일정 농도 이상 증가하면 콩팥 기능이 한계를 넘어…

권순일 기자

2015-09-02

[제휴AD] 늙지 않는 “절대동안” 피부에 ‘이것’만 해도...!

나이들수록 푸석하고 거칠어지는 피부, 자칫 잘못 관리하게 되면 노화를 피하기가 어렵다. 그래서 여성들은 더욱 피부관리에 힘을 쓰게 된다. 건조해진 피부는 각질이 제대로 떨어져 나가지 않고 피부에 남아 껍질이 벗겨지는 것처럼…

코메디닷컴

2015-09-01

질병본부 차관급 격상... 방역체계안 확정

‘질병관리본부 차관급 격상’ 정부는 1일 황교안 국무총리 주재로 국가정책조정회의를 개최, 향후 신종감염병에 대한 보다 효과적이고 철저한 대응을 위해 ‘국가방역체계 개편방안’을 확정했다. 이어 정진엽 보건복지부 장관은 이날 구체적인 국가방역체계 개편방안을 발표했다.…

김용 기자

2015-09-01

멋도 좋지만... 금속 장신구 피부염 조심

가려움증, 염증, 진물 등으로 고생 금속 목걸이 등 장신구를 잘 활용하면 패션을 더 돋보이게 한다. 하지만 주로 맨살에 착용하게 되는 금속 재질의 장신구는 피부에 독이 될 수 있다. 특히 장시간…

권순일 기자

2015-09-01

때론 거짓 웃음... 연인 사이 감정표현의 건강학

사랑하는 연인에게도 나의 감정을 숨겨야 할까? 연인 관계를 잘 유지하려면 상대에게 진솔한 모습을 보이는 것이 좋다. 하지만 솔직한 감정만이 답은 아니다. 때로는 관계가 틀어지지 않도록 원래 감정을 숨기고, 상대방에게 맞춰주려는…

문세영 기자

2015-09-01