건강

스트레스 해소에 좋은 과일 채소 6가지

혈압 낮추고 마음 편안하게 해 스트레스를 받으면 자기도 모르게 음식을 더 많이 먹게 된다. 이유는 뇌의 화학작용 때문이라는 연구결과가 있다. 이럴 때 스트레스를 완화하는 데 좋은 음식을 먹으며 건강에 도움이…

권순일 기자

2015-10-05

고령의 암 환자 ‘노쇠 지수’ 따라 수술 결정을

고령의 암환자는 수술 뒤 합병증 등 예후가 좋지 않을 수 있어 수술 결정을 선뜻 내리기 쉽지 않다. 이 때문에 신체적으로 건강해 수술 가능한 저위험군 환자여도 지레 겁먹고 수술을 포기하는 바람에…

배민철 기자

2015-10-04

당신이 지금 다니는 병원, 인증받은 곳인가요?

병원을 이용하는 국민 10명 중 8명은 의료기관 인증제에 대해 알지 못하는 것으로 조사됐다. 병원급 이상 의료기관의 환자 안전과 의료서비스의 질적 수준을 정부가 인증하는 제도인 의료기관 인증제는 병원들의 자율적인 참여를 통해…

배민철 기자

2015-10-04

잠 못 드는 워킹맘 매년 급증... 30대 가장 심각

‘잠’만한 보약이 없지만, 일과 육아를 병행하는 젊은 ‘워킹맘’들의 꿈나라에 먹구름이 드리워지고 있다. 최근 각종 수면장애로 병원을 찾는 30대 여성들이 해마다 10% 넘게 늘어나고 있는 것으로 나타났다. 다른 연령대와 비교해 가장…

배민철 기자

2015-10-04

걷기와 달리기... 뱃살 빼기 어느 쪽이 좋을까

신체조건 따라 선택해야 사람들이 달리기와 걷기 중 하나를 적합한 운동으로 택하는 데에는 여러 가지 이유가 있다. 스트레스를 날리기 위해 조용한 가운데 걷기를 하는 사람이 있는가 하면 월요일 아침 활력을 높이기…

권순일 기자

2015-10-04

쩝쩝거리며 먹는 사람은... 식습관으로 본 성격

빨리 먹는 사람은 다양한 일을 한 번에 할 수 있는 멀티태스커이고, 까다로운 입맛의 사람은 호기심이 강한 사람이다? 영국 일간지 데일리메일은 최근 영국의 식품 전문가의 설명과 그래픽을 통해 식사 습관으로 성격을…

정은지 기자

2015-10-04

때론 울어라... 슬픔이 주는 뜻밖의 효과 5

울고 나면 스트레스, 통증 사라져 아무리 쾌활한 사람일지라도 슬퍼질 때가 종종 있다. 어쨌든 슬픈 감정은 감정적 나약함과 연관성이 있는 것으로 여기기 때문에 많은 사람들이 이를 억누르려고만 한다. 하지만 우울증과 슬픈…

권순일 기자

2015-10-03

손가락엔 근육이 없다? 재미있는 손 이야기

온종일 가장 바삐 움직이는 신체부위는 어디일까. 컴퓨터 키보드를 두드리고 스마트폰을 조작하며 밥을 떠먹고 지하철 손잡이를 붙잡는 ‘손’이다. 매일 우리 시선 안에 머무는 신체부위다보니 손에 대한 속설도, 궁금증도 많다. 미국 의료포털…

문세영 기자

2015-10-03