가을, 밤낮없이 당기는 식욕... ‘이 병’ 조심을
하늘은 높고 말은 살찐다는 천고마비(天高馬肥)의 계절, 가을이다. 살찌는 것은 사람도 마찬가지다. 다가올 겨울을 대비해 몸 안에 체지방을 축적하는 시기로 유독 식탐이 증가하는 경우가 많다. 여름에 비해 가을철 기온이 내려가면서…
건강
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80%는 필요 없는데... 척추 수술 80%나 늘어
살면서 허리 한 번 안 아파 본 사람이 있을까 싶을 만큼 요통은 흔하다. 미국에서는 평생 한 번이라도 요통을 겪어본 성인인구가 90%에 이른다는 보고도 있다. 오는 16일은 WHO가 정한 ‘세계…
인생 최고, 최악 순간 모두 대인관계에 달려
멋진 만남과 사랑, 이별 등 사람들마다 자기 인생 최고 또는 최악의 순간이 무엇인지 말하라 하면 누군가와 얽힌 관계에서 비롯되는 추억인 것으로 나타났다. 즉 개인적으로 큰 업적을 이루거나 혼자서 크게 다치는…
달라진 먹거리... 살빼기 20년 전보다 어렵다
마른 몸매를 추구하던 시대를 거쳐 이젠 마른데다 탄탄한 근육까지 붙은 몸매를 선호하는 시대가 됐다. 그 만큼 체중관리가 수월해진 걸까. 그렇지는 않은 듯하다. 최근 한 연구에 따르면 오늘날의 환경 여건은 20년…
노년성 백내장, 할머니가 할아버지의 1.5배
노년성 백내장을 앓고 있는 여성이 남성보다 1.5배 이상 많은 것으로 나타났다. 백내장은 수정체가 혼탁해지는 병으로 보통 50세 이후에 발생하는 것을 가리키며, 40대에 생기는 초로백내장, 40세 미만에 생기는 연소백내장과 구별된다. 15일…
사랑, 이혼, 참수...파란만장 헨리8세 여인들
●이재태의 종 이야기(49) 메리 1세 ＆ 엘리자베스 1세 여왕 고등학교 시절, 리차드 버튼과 주느뷰 뷔졸드가 주연한 영화 ‘천일의 앤’을 흑백 TV로 처음 보았다. 영화는 잉글랜드의 헨리 8세의 두 번째 부인인…
단풍시즌 등산, 눈 즐거워도 허리는 괴롭다
최근 운동하기 좋은 계절인 가을이 본격적으로 시작되면서 등산 등으로 건강을 다지는 사람들이 늘고 있다. 그러나 가파른 산에 오르거나 골프, 테니스 등을 할 때는 부상 위험도 높다. 특히 무리한 움직임이 이어지면…
식약처, 가짜 인삼-홍삼 판별법 개발
제조단가를 낮추기 위해 생김새가 비슷한 더덕이나 도라지, 칡을 섞어 만든 가짜 인삼이나 가짜 홍삼 제품을 확인할 수 있는 판별법이 개발됐다. 식품의약품안전처는 이러한 사례가 끊이지 않자 가짜 인삼과 가짜 홍삼 제품을…
“잘 될 거야” 낙관적 생각, 사망률도 낮춘다
모든 일을 밝고 희망적으로 보면 건강에도 좋을 것 같다. 앞으로 일이 잘되어 갈 것이라고 여기는 낙관적인 사고방식이다. 세상을 비관적으로 보기 보다는 낙관적으로 바라보면 심장병과 뇌졸중 위험을 줄여 사망률을 낮출 수…
직무 스트레스 많은 여성, 뇌졸중 위험 높아
할 일 많고 권한 적은 업무 직무 스트레스 그중에서도 요구는 많고 권한은 적은 업무로 인한 스트레스가 많을 경우 뇌졸중 위험이 크게 높아진다는 연구결과가 나왔다. 중국 광저우 난팡의과대학 연구팀이 지난 17년간…