가을이 가기 전 꼭 맛봐야 할 4가지 불포화지방, 칼슘 등 영양소 풍부 가을은 먹을거리가 풍부한 계절이다. 물오른 맛과 영양소를 자랑하는 가을 제철 음식으로 몸의 양기를 보하고, 가을 햇볕을 쬐면 건강이 저절로 찾아온다. 한국건강관리협회 서울서부지부 자료를 토대로… 권순일 기자 2015-10-28
찬바람 불면 왜 관절 통증이 더 심해질까 아침 저녁으로 찬바람이 불면 덜컥 겁부터 나는 사람들이 있다. 바로 관절염 환자들이다. 기온이 급격히 낮아지고 일교차가 커지는 환절기에는 근육과 혈관이 수축하면서 관절 부위의 통증이 심해지기 때문이다. 관절염은 고령층에서 주로… 김용 기자 2015-10-28
환자에 설명 잘 하는 의사들의 공통점 한미영의 ‘의사와 환자 사이’ 최근 들어 의료계에서는 의사와 환자간 불신을 해소하는 방법으로 소통이 주목 받고 있다. 이를 반영하듯 얼마 전 한 일간지에 설명 잘하는 대학병원 의사 150여명이 소개됐다. 넘치는 환자로… 코메디닷컴 2015-10-28
운동도 좋지만... 사람들과 잘 어울려야 장수 사람이라면 누구나 건강하게 오래 사는 것을 원할 것이다. 몸에 좋은 음식을 찾고 운동을 하는 것도 건강수명을 위한 길이기 때문이다. 여기에 스트레스 조절 등 정신적인 면도 빼놓을 수 없다. 사람들과 잘… 김용 기자 2015-10-28
흡연 탓? 젊은 나이에 흰머리가 되는 이유 할리우드 배우 조지 클루니처럼 머리가 하얗게 셀수록 외모가 빛을 발하는 사람이 있다. 하지만 중년의 멋을 논하기 이른 20대에 희끗희끗 흰머리가 올라온다면 멋은커녕 눈에 거슬리고 신경만 쓰인다. 왜 이처럼 때 이른… 문세영 기자 2015-10-28
우울증, 뼈까지 파괴.... 여성 골다공증 위험↑ 뼈 파괴 단백질 증가시켜 우울장애 즉 우울증은 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환이다. 이런 우울증은 뇌졸중, 갑상샘기능저하증, 사회… 권순일 기자 2015-10-28
디지털 헬스케어 여파 제약산업 혁신 쓰나미 임상시험의 물리적.시간적 장벽 허물어 골든타임은 지금... 사회경제적 기여도 제고 인공지능에서부터 유전자 정보 분석, 웨어러블, 모바일 헬스 등 급속히 발전하는 디지털 기술이 융합되면서 헬스케어의 판도가 뒤집히고 있다. 디지털 헬스케어 플랫폼에 앱과… 배민철 기자 2015-10-28
사무실 실내공기 따라 지력, 생산력 큰 차이 오염물질, 이산화탄소 제거해야 환기가 잘 되는 ‘그린’ 사무실에서 근무하면 지적 능력이 향상되고 생산성도 높아진다는 연구결과가 나왔다. 평균적인 실내 오염이나 이산화탄소 수준보다 낮은 쾌적한 사무실에서 근무하는 사람들은 생각하고 이해하고 기억하고 배우는… 권순일 기자 2015-10-28
관절염부터 암까지...녹차의 다양한 효능 항산화 성분 풍부 중국에서는 2000년 전부터 감염 치료와 해독 그리고 혈류를 개선하기 위해 녹차를 마시기 시작했다. 현대의 과학적인 연구에서도 이런 녹차의 효과가 증명되고 있다. 건강, 생활 정보 사이트 ‘내츄럴리새비닷컴’이 녹차의… 권순일 기자 2015-10-28
[30초 건강팁] 오프라 윈프리의 진솔한 다이어트 조언 ※ 카드뉴스 이전 기사 보기 ☞ [30초 건강팁] ‘마법의 날’ 반복되는 통증 도대체 왜? ☞ [30초 건강팁] 건강한 정신을 위한 ‘한 마디’ 문세영 기자 2015-10-27