건강

뇌 조사해 우울증 위험 미리 알아낸다

특정 신경망 연관성 있어 이제까지는 가족력에 의거해 우울증 위험이 높거나 낮은 단계에 있는 사람들의 뇌를 비교했지만 뇌의 신체적 차이가 우울증의 생체 표지자가 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 컬럼비아대학 메디컬센터…

권순일 기자

2015-12-21

“두려움은 가라” 불안감 완화 식품 4가지

오메가-3 지방산 등 영양소 함유 불안과 공포는 정상적인 정서 반응이지만, 정상적 범위를 넘어서면 정신적 고통과 신체적 증상을 초래한다. 이렇게 시작된 불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를…

권순일 기자

2015-12-21

독감 사망 매년 2900명... 65세 이상엔 치명적

추운 날씨에 면역체계를 어지럽히는 대표적 감염병은 독감이다. 독한 감기 정도로 생각하면 오산이다. 국내에서 독감 사망자는 연평균 2900명에 이른다는 연구도 있다. 특히 65세 이상 노인의 독감 사망률은 젊은 층보다 1백배 이상…

배민철 기자

2015-12-20

간암 위험 B형간염 40, 50대가 절반 차지

국내 B형 간염 환자의 절반 이상은 40~50대 중년층인 것으로 나타났다. 20일 보건의료 분석평가 사이트인 팜스코어에 따르면 건강보험심사평가원 자료를 분석한 결과, 지난해 전체 B형 간염 환자 수는 32만8585명으로, 31만8167명이었던 전년과 비교해…

배민철 기자

2015-12-20

언제 어디서나, 평생 할 수 있는 좋은 운동 7

피트니스 전문가들은 “건강을 위해 일생동안 꾸준히 할 수 있는 운동은 언제 어디서나 쉽게 할 수 있으며 효과가 큰 것”이야 한다고 입을 모은다. 전문가들은 최신의 운동법이 많이 나오지만 전통적인 운동 중에…

권순일 기자

2015-12-20

X마스를 즐기는 자와 아닌 자, 뇌부터 달라

크리스마스가 코앞이다! 거리에 빛나는 성탄불빛, 화사한 트리, 흥겹게 울려 퍼지는 캐롤, 소외된 이웃들에 내미는 따듯한 손길까지..., 즐거움과 훈훈함이 가득한 크리스마스 분위기! 이러한 정신적 기개에 도취되는 것이 우리의 뇌 5개 부위에서…

정은지 기자

2015-12-20

암 90%는 나쁜 생활습관 탓... 예방법 10가지

암 대부분은 유전이 아닌 현대인의 나쁜 생활습관 때문에 생긴다는 연구결과가 최근 나온 바 있다. 미국 스토니브룩 대학교 연구팀은 유방암, 전립선암, 폐암 등 흔한 암의 70∼90%는 운동 부족, 환경오염, 스트레스, 흡연,…

권순일 기자

2015-12-19

야심가, 출세주의자가 오래 못사는 이유

인생의 목표가 오로지 ‘성공과 출세’인 야심가들이 있다. 그런데 연구에 따르면 이런 출세주의자들은 좋은 대학에 들어가고 연봉이 높은 직업을 얻을 가능성은 높지만, 야심이 덜 한 동료들보다 조금밖에 더 행복하지 않고, 실제로…

권순일 기자

2015-12-19