건강

암에, 당뇨에... 양파의 놀라운 효능 6가지

알리신, 케르세틴 등 풍부 양파는 입맛을 돋우는 채소일 뿐만 아니라 건강 증진과 치료를 위해 전통 의료요법에서 약으로 오랫동안 사용돼 왔다. 식품 영양 정보 사이트 ‘뉴트리션 앤 유 닷컴’이 양파의 영양과…

권순일 기자

2016-01-21

스마트폰 아이들 90%가 최소한 운동도 안해

‘아이패드 세대’란 날 때부터 스마트 폰이나 태블릿 PC를 가까이 하는 세대를 뜻한다. 그런데 이들 ‘아이패드 세대’ 가운데 10명 중 9명은 최소한의 운동시간 조차도 가지지 않아 건강이 우려된다는 연구결과가 나왔다. 영국…

송영오 기자

2016-01-21

늘어나는 혼밥족... 간편 용기 안심해도 될까

최근 혼자 밥을 먹는 ‘혼밥 족’이 늘어나면서 간편한 스티로폼 등을 활용해 식사를 하는 사람이 증가하고 있다. 스티로폼에 뜨거운 음식을 담아도 문제가 없을까? 한두번도 아니고 자주 이런 식습관을 반복한다면 몸에 해로울…

김용 기자

2016-01-21

유혹하면 ‘홀딱’... ‘이 때’를 조심하라

유혹에 빠지면 정신이 혼미해지고 판단력이 흐려진다. 어떤 순간 이처럼 현혹대상에 넘어가기 쉬울까. 학자들의 연구에 따르면 일의 시작단계나 마지막단계보다는 중간단계를 지나고 있다고 생각할 때 사회규범을 무시하고 하지 말아야 할 일에 빠지기…

문세영 기자

2016-01-21

[피부꿀팁] 다재다능해진 피부과 레이저.. 상담은 ‘필수’

최근 들어 피부 탄력이 부쩍 떨어지고, 잔주름이 생겨 고민인 30대 주부 조모씨. 새해 들어 고등학교 동창들과 가진 신년회에서 도자기 피부를 자랑하는 한 친구로부터 울세라레이저가 좋다는 이야기를 듣고 당장 피부과 상담을…

배민철 기자

2016-01-21

“마취해도 인지장애 잘 일어나지 않는다”

연관성 발견 못해 수술 등을 위해 마취를 해도 가벼운 인지장애가 잘 일어나지 않는다는 연구결과가 나왔다. 미국 메이요 클리닉 연구팀은 “마취가 가벼운 인지장애를 증가시킨다는 이전의 연구결과가 있었지만 이번 연구결과 45세 이하의…

권순일 기자

2016-01-21

더 느긋하게...편두통 없애는 습관 5가지

조금씩 자주 먹고... 지끈지끈 아픈 편두통을 최소화시키는데 효력이 있는 습관이 있다. 편두통은 머리의 한쪽에서 나타나는 두통을 가리키는 말이다. 의학적으로 편두통은 일측성, 박동성 통증이 일정 시간 이상 지속되고, 구역이나 구토 및…

권순일 기자

2016-01-21

말기름- 말뼈 추출물, 피부노화 억제 효능

말기름과 말뼈 추출물이 주름 개선 등 피부 노화를 억제하는 데 효과가 있는 것으로 확인됐다. 농촌진흥청은 강원대학교와 함께 “말기름 고유의 냄새를 없애는 정제기술과 말의 대퇴골에서 피부건강 증진 효과가 있는 분해물인 펩타이드를…

배민철 기자

2016-01-20