건강

술도 안 먹었는데... 툭하면 욱, 유전자 탓?

최근 자신의 충동과 욕구를 스스로 억제하거나 조절하지 못하는 충동조절장애를 겪는 사람이 늘고 있다. 음주 여부에 관계없이 평소 충동적 행동이 잦은 사람들은 ‘유전적 하드웨어’에 그 기질이 내재돼 있다는 사실이 새롭게 밝혀졌다.…

정은지 기자

2016-01-22

두부, 연어 많이 먹으면 심장병 위험 감소

다가불포화지방산 섭취 늘려야 포화지방이나 트랜스지방 등 몸에 좋지 않은 나쁜 지방 섭취를 줄이면 심장질환 위험이 감소하는데 여기에 이런 나쁜 지방 대신 다가불포화지방 등 좋은 지방 섭취를 늘리면 심장병 위험이 크게…

권순일 기자

2016-01-22

되도록 손대지 말아야 할 신체부위 3곳

세균 감염 위험 커져 연구에 따르면 손은 다른 신체 부위로 세균을 전염시키는 주범이다. 손을 청결하게 유지할수록 감염 위험률을 낮출 수 있지만 그래도 주의해야 한다. 그렇다면 가급적 손과 접촉하지 않는 편이…

권순일 기자

2016-01-22

‘건강식’ 선호 과식 유발... 되레 비만 가능성

건강한 음식이라고 생각하고 방심하면 체중 증가로 이어질 가능성이 높아진다는 연구결과가 나왔다. ‘건강’과 관련된 라벨이 붙은 음식을 소비하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 과식하는 경향을 보인다는 것이다. 미국 텍사스대학교 오스틴캠퍼스 경영대학원 제이콥…

문세영 기자

2016-01-21

정부, 연내 바이오창업 펀드 3백억원 조성

정부가 올해 바이오 창업을 지원하기 위해 3백억원 규모의 펀드를 조성하는 등 바이오산업의 특성을 고려한 종합적인 지원체계를 구축하고, 관련 규제도 손질하기로 했다. 바이오헬스산업 세계 7대 강국으로 도약하기 위해 제2, 제3의 한미약품이…

배민철 기자

2016-01-21

“의료기관 인증제, 환자 안전문화에 도움”

오는 7월 환자안전법 시행을 앞두고 의료기관평가인증원(이하 인증원)이 21일 환자안전문화에 대한 의료기관 종사자의 인식조사 결과를 내놨다. 통계적으로 봤을 때 인증 의료기관의 환자안전문화가 미인증 의료기관보다 잘 형성됐지만, 실수와 오류를 용납하지 않고 의료종사자…

배민철 기자

2016-01-21

건강의 비법? 내 안의 자연치유력을 깨워라

최근 건강하게 오래 사는 것(건강 수명)에 관심이 높아지면서 다양한 ‘비법’들이 쏟아지고 있다. 그러나 90세를 훌쩍 넘긴 장수 노인들이 얘기하는 건강법에는 비법이 없는 것 같다. 좋은 식습관과 적당한 운동, 그리고 휴식,…

김용 기자

2016-01-21

“혈액순환을 원활하게” 실내외 간단 운동법

실내에서 쉽게 할 수 있어 혈액은 우리 몸 곳곳을 돌아다니며 산소를 운반하고 필요한 영양분을 보충해준다. 혈액순환이 잘될 경우 풍부한 영양과 산소 공급으로 백혈구의 활동이 활발해져 각종 세균으로부터 몸을 지켜낼 수…

권순일 기자

2016-01-21