건강

고단했던 하루... 감사와 함께 심신 풀어주기

●김현진의 굿나잇 요가(82) 가끔 공항이나 기내에 들어설 때마다 공손히 인사하는 승무원을 보게 된다. 올곧은 ‘ㄱ’자가 전하는 공손함을 경험한 이들은 알 것이다. 승무원의 대표적인 응대서비스 배꼽인사는 감사와 존경, 반가움을 표현하는 열…

코메디닷컴

2016-02-26

심장병 예방에 도움 주는 영양소 5가지

양질의 음식을 먹어야 무병장수할 수 있다. 세계적인 영양학자인 미국 에모리 대학교 칼 파이퍼 박사는 “적당한 양의 영양소를 음식을 통해 섭취하면, 대부분의 만성질환을 예방할 수 있다”고 말한다. 이에 영국의 일간지 데일리메일이…

한아름 기자

2016-02-26

의사 강연료 상한 확정...제약사 과잉경쟁 예고

제약사 리베이트의 판단 기준이 될 의사의 강연료와 자문료 산정을 위한 연간 상한 기준이 조만간 공정경쟁규약에 정해질 것으로 알려지면서 제약사 간 과잉경쟁이 우려되고 있다. 통상적인 수준이라는 데 이견은 없으나, 이른바 ‘키…

한아름 기자

2016-02-26

초콜릿 선물, 아무에게나 했다간 낭패

최근 친구나 연인끼리 초콜릿을 선물하는 경우가 많다. 특히 호감 가는 상대라면 달콤한 초콜릿이 사랑의 징표가 될 수 있다. 밸런타인데이에 초콜릿을 선물하는 이유다. 그러나 초콜릿 선물은 상대를 가려서 해야 한다. 정성스럽게…

김용 기자

2016-02-26

1급 발암물질, 미세먼지... 어떻게 막을까

미세먼지가 대기를 뒤덮는 날에는 숨 쉬는 것이 두려울 정도로 뿌옇고 흐린 하늘만 눈에 들어온다. 1급 발암물질로 분류된 미세먼지로부터 건강을 지키는 방법을 알아본다. ◆미세먼지와 황사의 차이점=미세먼지는 먼지에 여러 종류의 오염물질이 엉겨…

권순일 기자

2016-02-26

우울증 환자 흡연율 높고 금연 시도도 잦아

우울증 진단을 받은 이력이 있는 사람들은 일반인구 대비 평균 2배 이상 흡연자가 많다. 특히 우울증 환자들은 담배를 끊으려는 시도 역시 보다 자주하는 특징이 있다. 학술지 ‘중독저널(Journal Addiction)’에 이런 내용의 논문을…

문세영 기자

2016-02-26

키 큰 여자 유방, 키 작은 남자는 위암 위험?

암, 고혈압 위험 차이 키 큰 여자는 유방암을, 키 큰 남자는 전립선암(전립샘암)을 조심하라? 영국 일간 데일리메일이 각종 연구 결과를 토대로 신장에 따라 조심해야 할 질병을 소개했다. ◆키 큰 사람 △유방암=여자…

권순일 기자

2016-02-26

악명의 췌장암... 생존율 향상 물꼬 트이나

애플의 창업주인 스티브 잡스가 앓은 병으로 유명한 ‘췌장암’은 예후가 참 안 좋다. 국내 전체 암 환자의 5년 생존율이 69.4%인데, 췌장암의 5년 생존율은 10%에도 못 미친다. 지난 20여년간 국내 10대 암…

송영오 기자

2016-02-26