건강

하품에 대해 잘 몰랐던 사실 5가지

우리는 피곤할 때만 하품을 하는 것이 아니다. 또한 산소가 부족해서 하는 것만도 아니다. 사람이 왜 하품을 하는지에 대해 수많은 이론이 있지만 이를 뒷받침하는 연구결과는 드물다. 이와 관련해 미국 허핑턴포스트가 우리가…

권순일 기자

2016-07-16

나무 도마 vs 플라스틱 도마, 뭘 써야 할까?

요즘엔 나무 도마보다 플라스틱 도마를 사용하는 사람들이 훨씬 많다. 나무 도마는 흠집이 잘 생기고 그 사이로 음식물 즙이 잘 스며들기 때문이다. 그렇다면 플라스틱 도마를 쓰는 게 더 좋은 걸까. 플라스틱…

문세영 기자

2016-07-16

건강, 장수...매일 15분 운동만으로 충분

건강을 위해 일주일에 2시간 30분 정도 적당한 강도의 운동이 권장된다. 일주일에 5일 정도 운동을 한다고 하면 매일 30분씩 운동을 해야 하는 셈이다. 그런데 많이 운동할 필요가 없이 하루에 15분 정도…

권순일 기자

2016-07-16

건강 위해 겸손은 그만, “목을 도도하게 들어라”

옛날 우리 조상들은 머리 조아리는 것을 좋은 습관으로 여겼던 시절이 있었다. 신하는 임금 앞에서, 며느리는 시어머니 앞에서 고개를 들지 못했다. 머리를 숙이는 것이 겸양의 상징처럼 되면서 목을 도도하게 들고 다니면…

김용 기자

2016-07-16

'방콕'하면 정말 건강에 좋을까?(연구)

방에 콕 박혀 있으면(방콕) 건강에 안 좋을까? 많은 사람들이 자신의 집만큼은 완전한 쉼터이길 바란다. 평일 힘든 회사 업무를 마친 뒤, 주말에 방콕하며 만끽하는 휴식은 그야말로 ‘꿀’이다. 충분한 휴식은 정서적 안정감과…

한아름 기자

2016-07-16

격하게 기쁜 표정, 고통스러운 표정과 구분 안 된다

사이코패스는 행복한 표정과 슬픈 표정을 구분하는 능력이 떨어진다. 상대방의 기분을 이해하고 공감하는 능력이 떨어진다는 것이다. 그런데 강렬한 기쁨을 표현할 때는 누구든 이를 고통스러운 표정과 구분하지 못한다는 연구결과가 나왔다. 고통스러울 땐…

문세영 기자

2016-07-15

해수욕장 갈 때 식초 챙기면 좋은 이유

다음주부터 8월 초까지는 전국적으로 바캉스 인파가 가장 많은 시기다. 그런데 이때는 또한 바닷물에 해파리의 개체수가 최고조에 달하는 시기여서 해파리 피해가 그 어느 때보다 많아진다. 특히 맹독성 해파리에 쏘이면 독성이 빠르게…

권순일 기자

2016-07-15

나는 위암에 걸릴까? 발병 낮추는 생활방식 5

50세의 자영업자 B씨는 최근 건강검진으로 위내시경 검사를 받으면서 조기위암 1기 진단을 받았다. 다행히 일찍 발견되어 내시경점막하박리술로 완치가 되었지만 위암 판정 당시에는 “왜 내가 암에 걸렸는지...” 억울하고 원망스러운 마음도 들고 아직…

코메디닷컴

2016-07-15