젊은 여성, 20분만 운동해도 심장병 감소 젊은 여성들은 일주일에 150분, 즉 하루에 20여분만 운동해도 심장질환 위험이 25% 감소한다는 연구결과가 나왔다. 미국 존스 홉킨스 의과대학 에린 미코스 교수와 인디애나 대학 공중보건대학 안드레 초미스텍 교수팀은 ‘건강 연구 프로젝트’에… 권순일 기자 2016-07-26
[김화성 칼럼] 그 당당하고 우렁찬 수탉들은 다 어디로 갔을까? ‘흔히 삼계탕이라 하지만, 계삼탕이 맞는 말이다. 닭이 주재료이고 인삼은 부재료인 까닭이다. 이렇게 음식이름을 바로잡아 놓고 보면 이 음식 맛의 중심이 보인다. 주재료인 닭이 제일 중요하다는 말이다. …인삼은 달고 씁쓰레한 맛을… 코메디닷컴 2016-07-26
"30대부터 기미, 주름, 피부관리에 신경써야" 최근 푸석하고 거칠어지는 피부 때문에 고민하는 사람들이 많다. 피부를 잘못 관리하면 노화를 피하기 어렵다. 특히 외모도 경쟁력이 되는 요즘 피부를 가꾸는 일은 매우 중요하다. 피부는 첫인상을 결정짓고, 몸 건강의 바로미터가… 김미진 기자 2016-07-26
남성의 성욕 떨어뜨리는 음식 5가지 남성들의 성욕을 저하시키지 않으려면 피해야 할 음식들이 있을까. 여러 연구결과들을 종합해 ‘남성의 테스토스테론 수치를 낮추는 5가지 음식물’을 아래와 같이 정리해봤다. 대부분 일상적으로 자주 먹는 것들로, 남성의 정자를 감소시키거나 성 활력을… 이신우 기자 2016-07-25
연인, 부부들 행복하려면 “밝은 미래 그려라” 파트너와 좋은 관계를 유지하려면 무엇이 필요할까? 좋은 옷과 보석, 가구를 선물해주는 것? 자주 껴안아 주기? 국제학술지 ‘성격과 사회심리학 저널(Journal of Personality and Social Psychology)’에 실린 연구결과는 그보다 훨씬 더 간단한… 이신우 기자 2016-07-25
무더위 속 몸속 수분 잘 유지하는 방법 요즘같이 더운 때는 물을 더 많이 마셔야 한다. 평소에도 건강을 지키기 위해서는 하루 8잔 정도의 물을 마셔야 한다. 물은 마시는 그대로 소변으로 배출되는 것이 아니다. 혈액 내 산소와 영양분을 체내… 권순일 기자 2016-07-25
뱃살 뺄 때 애호박... 결혼 앞둔 남녀에 좋은 이유 요즘 애호박이 제철이다. 우리나라에서 나는 호박은 성숙도에 따라 애호박과 늙은 호박으로 구분한다. 덜 자란 어린 호박이 바로 애호박이다. 호박 부침개를 비롯해 반찬용으로 널리 쓰인다. 호박은 흔히 못생긴 사람을 얘기할 때… 김용 기자 2016-07-25
100세 건강은 환경보다 유전자 (연구) 90세를 넘기는 장수 인구가 증가하는 추세다. 그런데 오랜 산다해도 질병과 통증에 시달린다면 인간다운 삶을 살기 어렵다. 90세를 넘어서면 건강한 여생을 보내기 어려운 걸까. 최근 연구에 따르면 특정 유전자를 가진 사람은… 문세영 기자 2016-07-25
"울퉁불퉁 비대흉터도 RNA 기술로 치료 가능" 수술이나 외상으로 생겨 잘 없어지지 않는 흉터도 앞으로 치료할 수 있게 될 전망이다. 중앙대학교병원 피부과 김범준 교수팀과 성균관대학교 화학과 이동기 교수팀은 최근 RNAi(RNA간섭) 기술을 통해 난치성 비대흉터와 켈로이드성 흉터 치료법을… 배민철 기자 2016-07-25
책임감 있는 태도가 상대 성욕 높인다(연구) 만난 지 오래된 커플들은 성적인 욕구가 둔화되기 쉽다는 게 일반적인 인식이다. 그러나 침대 밖에서도 서로 간에 책임감 있는 태도를 보이는 커플들은 오히려 성적인 욕구가 지속된다는 연구결과가 나왔다. 이 내용은 성… 이신우 기자 2016-07-25