야식은 비만 원인이자 불면증의 주범 일반적으로 최소 일주일에 3일 이상 잠들기가 어렵거나 수면을 유지하지 못하는 상태를 불면증이라 한다. 대개 심리적인 영향을 많이 받기 때문에 마음을 편안하게 하는 것이 불면증 해소에 가장 효과적인 방법이다. 그러나 시험,… 김용 기자 2016-10-19
자녀의 아토피..임신부가 섭취할 음식들 임신 도중 비타민 B3(나이아신)의 섭취가 부족하면 1세 이하의 자녀에게 아토피성 피부염 발생 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 영국 사우스햄튼 대학 사라 엘-헤이스 교수팀은 임산부 497명의 혈중 니코틴아마이드(nicotinamide, 비타민 B3에서 유래) 농도를… 김용 기자 2016-10-19
연인의 침실에 어울리는 향기 4가지 바닐라향 촛불, 재스민 오일 목욕제 등을 침실에 두면 어떨까. 이들 향기들은 성감을 자극하는 것으로 독일 과학자들에 의해 밝혀졌다는 것이다. 인도네시아 미디어 페미나(femina.in)가 ‘향기의 과학’이라는 제목으로 사람들을 흥분시키는 향기에 대해 소개했다.… yjkim 2016-10-19
여성의 심리.."반지 선물 시 꼭 상의해야" 여성이라면 낭만적인 결혼 프러포즈를 받아보길 꿈꿀 것이다. 그렇다면 여성들이 평균적으로 원하는 프러포즈는 어떤 것일까? 영국에서 조사한 결과 여성들은 프로포즈 반지를 멋진 장소에서 받는 것을 원하는 것으로 나타났다. 보석업체인 매핀앤웹(Mappin &… 이신우 기자 2016-10-19
하얗고 튼튼한 치아 만드는 식품 5 커피나 레드와인은 치아를 착색시키는 원인으로 꼽힌다. 그렇다면 거꾸로 치아를 하얗게 만드는 식품은 없을까. 치과 전문의들은 “밤사이 플라그(치태)가 치아에 쌓이기 때문에 아침에 처음으로 천연 치아 미백 효과가 있는 음식을 먹으면 좋다”고… 권순일 기자 2016-10-19
몸속 특정 세균이 편두통 유발 편두통이 있는 사람들은 입안과 소화기관에 특정 세균을 많이 갖고 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대학교 샌디에이고캠퍼스 연구팀은 ‘미국소화관프로젝트’에 들어있는 데이터를 분석했다. 그 결과, 편두통을 앓고 있는 사람들 몸속에는 질산 환원균이 특히… 권순일 기자 2016-10-19
"익숙한 목소리 구분 못하는 사람 많다" 휴대폰의 혁신적인 서비스 중 하나로 발신자번호표시를 꼽는 사람들이 있다. 익숙한 목소리를 잘 분별하지 못하는 사람들이 특히 그렇다. 과학자들의 예측보다 훨씬 많은 사람들이 목소리 구분에 어려움을 느낀다는 게 최근 연구결과다. 소리인식불능증(phonagnosia)이… 문세영 기자 2016-10-18
요즘 같은 환절기에 좋은 건강식품 4 기온이 떨어진다고 해서 마카로니와 치즈, 크림수프로 배를 따뜻하게 할 생각은 하지 마라. 대신 각종 영양소와 항산화제 등이 풍부한 슈퍼푸드가 있다. 몸을 따뜻하게 하면서도 면역력을 강화시키는 이런 슈퍼푸드들은 쌀쌀한 날씨를 극복할… 권순일 기자 2016-10-18
여성 불임의 25%, 25세이하 특히 주의 성병인 클라미디아(Chlamydia, 요도염·성병 등의 병원체증) 감염증은 25세 이하의 여성들이 특히 많이 걸리는 성병이다. 그 연령대가 아닌 여성이라도 성생활이 활발한 편이라면 이 박테리아에 감염될 위험이 있다. 질, 항문, 구강 등 어떤… 이신우 기자 2016-10-18
커피믹스와 대사증후군의 관계는? 커피가 대사증후군 발생에 미치는 영향이 국가-인종 별로 큰 차이를 보이는 것으로 밝혀졌다. 미국-유럽인의 경우 커피를 많이 마실수록 대사증후군 발생위험이 낮아진 반면 한국인을 포함한 일부 아시아인에선 커피 소비와 대사증후군이 무관하거나 오히려… 김용 기자 2016-10-18