건강

"한번에 오래 서있지 말고 자주 일어나야 건강"

장시간 앉아있는 생활이 건강에 해롭다는 건 이미 잘 알려진 사실이다. 하루 종일 앉아 공부하는 학생이나 직장인이 일어서서 작업하는 환경을 마련하는 이유다. 최근 연구에 따르면 일어서있는 시간뿐 아니라 일어나는 빈도 역시…

문세영 기자

2017-01-28

초콜릿에 들어있는 '키스펩틴', 성욕 증진 효과(연구)

초콜릿 속에 들어 있는 키스펩틴(Kisspeptin)이 강한 성욕을 갖는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 키스펩틴은 뇌에서 발견되는 호르몬으로, 남성들이 성관계와 부부관계에 훨씬 더 관심을 갖게 한다. 영국의 임페리얼칼리지런던 연구팀이 젊은 남성들에게…

김용 기자

2017-01-27

겨울철 샤워 시 주의해야 할 5가지

하루 24시간 중 10~20분은 샤워를 하는데 쓰인다. 그런데 잘못된 방식으로 샤워하면 자원 낭비, 시간 낭비, 건강 손상으로 이어질 수 있다. 미국 건강지 ‘로데일 오가닉라이프(Rodale's Organic Life)가 개선이 필요한 샤워방식을 소개했다.…

문세영 기자

2017-01-27

겨울이면 더 괴로운 '계절성 우울증'

현대사회에 들어서면서 우울증을 앓게 되는 사람들이 나날이 늘어나고 있다. 우리나라 전체 인구의 5~10%는 일생 동안 한번 이상 우울증을 경험한다. 이런 우울증 증상은 겨울철이면 더 심해지는데 계절의 변화에 따라 증상이 악화되는…

송영두 기자

2017-01-27

설음식과 같이 먹으면 좋은 식품 3

설음식과 같이 먹으면 좋은 식품 3 설 연휴 내내 기름진 음식을 먹다보면 평소보다 칼로리 섭취가 많을 것이다. 오랜만에 만난 친지들이 권하는 부침개 등 설 음식을 마냥 거절할 수는 없다. 이럴…

권순일 기자

2017-01-27

지역마다 다른 재미있는 떡국 이야기

설날 먹는 대표 음식인 ‘떡국’은 긴 가래떡으로 만들어 무병장수를 의미한다. 떡을 써는 모양은 마치 옛날의 엽전 같아서 1년 내내 재물이 풍족하게 깃들기를 염원하는 것이라는 설도 있다. 또 떡국 한 그릇을…

권오현 기자

2017-01-27

“고양이가 치매 위험 높일 수 있다”

집에서 기르는 고양이가 알츠하이머병 발병 위험을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 연구에 따르면 고양이 배설물에 들어있는 기생충이 뇌의 화학적 성질을 변경시켜 뇌질환에 걸릴…

권순일 기자

2017-01-27

'이럴 때 이렇게', 명절에 유용한 정보 손쉽게 얻기

요즘엔 궁금한 것이나 필요한 것이 있으면 습관적으로 스마트폰을 검색한다. 스마트폰에서는 시간과 장소에 구애받지 않고 다양한 정보를 빠르게 얻을 수 있기 때문이다. 우리나라는 국가 차원에서 ‘공공데이터포털’(www.data.go.kr)과 정부 3.0 서비스 알리미(http://www.gov30.go.kr/), 각각의…

권오현 기자

2017-01-26