2026년 09월 27일 (일)
건강

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여성이 남성보다 '사별 뒤 외로움' 더 겪는다
여성이 남성보다 '사별 뒤 외로움' 더 겪는다
배우자와 사별한 뒤 여성들이 남성들보다 더 많이 외로움을 타는 것으로 나타났다. 영국 자선단체 ‘인디펜던트 에이지’(Independent Age)의 조사 결과에 따르면 배우자와의 사별 후 직면하는 가장 힘든 일로 외로움을 꼽는 여성들이 남성들의…
짠 음식 먹은 후.."나트륨 배설 돕는 반찬은 콩조림"
짠 음식 먹은 후.."나트륨 배설 돕는 반찬은 콩조림"
서울 시민이 즐겨먹는 반찬류(김치 제외) 가운데 100g당 칼륨 함량 최고는 콩조림(820㎎)으로 나타났다. 칼륨은 혈압을 올리는 나트륨의 체외 배설을 돕는다. 나트륨이 가장 많이 든 것은 풋고추된장무침, 가장 적게 함유된 반찬은 시금치나물이었다.…
[펀한 건강지식]외로운 천재, 서번트증후군
[펀한 건강지식]외로운 천재, 서번트증후군 1. 톰 크루즈와 더스틴 호프만이 주연한 영화 ‘레인맨’은 아주 특이한 증후군을 사람들에게 각인시킨 작품입니다. 영화는 찰리라는 속물이 자폐증에 걸린 형, 레이먼드가 받은 유산을 차지하려고 함께 여행하다…
행복한 커플도 종종 상대 감정 못 읽는다(연구)
행복한 커플도 종종 상대 감정 못 읽는다(연구)
커플들은 파트너가 감정을 숨기고 있음을 알아챌 수 있는 단서를 왕왕 놓칠 수 있는 것으로 나타났다. 오랫동안 충실한 관계를 유지해온 가장 행복한 커플조차도 파트너가 좋지 않은 감정을 드러내지 않기 위해 쓰는…
건선이 있을 때 체중관리가 중요한 이유
건선이 있을 때 체중관리가 중요한 이유
만성피부질환의 일종인 건선이 있으면 은빛 비늘이 뒤덮인 붉은 발진이 생긴다. 건선이 생기는 원인은 아직 불분명하지만 적어도 체중의 영향을 받는 것만은 분명해 보인다는 게 의과학자들의 설명이다. 건선은 아직 치료법이 없어 재발…
유전자, 친구 사귀는데도 영향 끼친다
유전자, 친구 사귀는데도 영향 끼친다
유유상종(類類相從)은 같은 무리끼리 서로 사귄다는 뜻이다. 그래서 ‘친구를 보면 그 사람을 안다’라는 격언도 있다. 그런데 이와 관련해 친구를 사귀는 데에 유전자가 영향을 준다는 연구결과가 있다. 미국 버지니아 커먼웰스대 의대 정신의학…
꽃가루 알레르기 완화에 프로바이오틱스가 도움(연구)
꽃가루 알레르기 완화에 프로바이오틱스가 도움(연구)
‘프로바이오틱스’를 섭취하면 꽃가루 알레르기 증상을 완화할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 플로리다대학교 식품영양 연구팀이 학술지 ‘미국임상영양학’에 발표한 내용에 따르면, 유산균처럼 몸에 유익한 효과를 내는 장내 미생물, 프로바이오틱스를 먹으면 콧물, 기침,…
잠자리만 누우면 정신이 말똥말똥, 왜?
잠자리만 누우면 정신이 말똥말똥, 왜?
아침마다 비몽사몽 잠이 덜 깬 상태로 일어나고, 오후시간이면 꾸벅꾸벅 졸음이 온다. 일을 마치고 귀가하는 지하철 안에서는 쉴 새 없이 하품이 쏟아진다. 그런데 막상 늦은 밤 잠자리에 누우면 잠이 오질 않는다.…
토레스, 뇌진탕일까? “후유증 집중 관찰해야”
토레스, 뇌진탕일까? “후유증 집중 관찰해야”
스페인 프로축구 프리메라리가의 간판스타 페르난도 토레스(아틀레티코 마드리드)가 일단 머리 부상 우려에서 벗어났다. 토레스는 3일 새벽(한국시간) 스페인 라코루냐의 에스타디오 무니시팔 데 리아소르에서 열린 ‘2016-17 스페인 프리메라리가’ 25라운드 데포르티보 라코루냐 원정 경기에서…
꽃샘추위 이기는데 좋은 식품 5가지
꽃샘추위 이기는데 좋은 식품 5가지
꽃이 피는 것을 시샘하는 꽃샘추위가 몇 번은 더 기승을 부릴 전망이다. 꽃샘추위가 올 때면 몸을 따뜻하게 하는 게 좋다. 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 토대로 몸을 따뜻하게 해 꽃샘추위를 이길 수 있는…